
NLP让我们看到事情更多的可能。
很多时候,我们看到听到的很多都是表面的或是片面的东西,更甚至我们只会选择我们想看到想听到和自己认为的东西。
但往往就是这样自己对于事情的选择和理解加工,让自己产生了许多的情绪和痛苦,渐渐的与内心的感受疏远、隔离,而后生活的很辛苦。
这时你可以尝试着运用NLP帮助我们摆脱这个困境,能够使生活中更多的轻松满足成功快乐。
NLP的理论及技巧建立在一些前提假设之上,之所以叫做前提假设,就是说我们在面对周围的人事物的时候,加上这样的一些前提去看待。
而假设的意思,就是我们先不用接受或验证这些是否正确,只是先假设它们是成立的,周围的人事物是这样的,然后带着这份前提假设去面对要处理的事情,然后看一下这样做的效果如何。
然后再根据这些效果,来决定下次是否继续使用这些前提假设。
很多时候我们纠结于道理或真相真理,更甚至认为只有有道理或掌握了真理真相才是生活的标准与要求。
但往往在生活中,尤其是在人与人之间,有道理、真理和真相并不一定能带来你想要的效果或结果。更甚至很多时候,这种有道理、真理和真相,就是伤害和辛苦的来源。
NLP不追求有道理或真理真相,NLP更关注在三赢(我好,你好,世界好)的基础上达到效果。NLP带我们穿越道理追求效果。
就像前提假设一样,每一家讲NLP学问的都会有不同的前提假设,而我学习和分享的是李中莹先生的学问,
而且李中莹先生近年也对自己的前提假设做出了一些修改。一切为了更好地效果。
在这里,我还是分享我学习时的12条前提假设。
前提假设对于NLP而言,就像是人体内的免疫系统一样,香港NLP之父徐志忠神父曾说:“什么思想行为用12条前提假设过滤一次,便不会产生太大的问题,这已经非常NLP了。”
12条前提假设如下:
1 、没有两个人是一样的
No two persons are the same
2 、一个人不能控制另外一个人
One person cannot change another person.
3 、有效用比有道理更重要
Usefulness is more important
4 、只有由感官经验塑造出来的世界,没有绝对的真实世界
The map is not territory.
5、沟通的意义决定于对方的回应
The meaning of communication is the response one gets.
6、重复旧的做法,只会得到旧的结果
Repeating the same behavior will repeat the same result.
7、凡事必有至少三个解决方法
There are at least three solutions to every situation.
8、每一个人都选择给自己最佳利益的行为
Every one chooses the best behavior at the moment.
9、每人都已经具备使自己成功快乐的资源
Every one already possesses all the resources needed.
10、在任何一个系统里,最灵活的部份便是最能影响大局的部份
In any system, the most flexible person has the control.
11、没有挫败,只有回应讯息
There is no failure, only feedback.
12、动机和情绪总不会错,只是行为没有效果而已
Intentions and emotions are never wrong, only the behavior has not been effective.
明天我们逐条来拆解,来看看每一条的背后更多的表达了什么,如何运用这些前提假设,来改变我们的生活。
今天你可以先试一试,最近一两天一件让你烦心的事情,把这些前提假设带入进去,看看会有什么不一样的东西出来。
………文章完………
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