Aloha~
1
感恩午休有充足时间可以运动，今天练习了八部金刚功和长寿功，感觉很不错。
金刚功练习有一段时间了，今天还是第一次练习长寿功。
特别是双手胸前画圆时，真的感觉到一股强烈的气流。
然后一边练，一边就觉得“嗯，还是这种运动适合我”，舒缓而又带动全身气机运行。
感恩老道长无私的、免费的教授、传播、推广。
感恩有幸遇见并能坚持练习。
P.O.I
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金刚功练习有一段时间了，今天还是第一次练习长寿功。
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然后一边练，一边就觉得“嗯，还是这种运动适合我”，舒缓而又带动全身气机运行。
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感恩有幸遇见并能坚持练习。
P.O.I
本文标题：2022-07-07感恩日记—一直运动一直爽
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