“只有复盘才能翻盘”－子木的这句话深深地印在我的脑子里。之前我听完课就结束了，再后来都忘记了……这两天听到子木和小帅老师都讲到复盘的重要性，以前是觉得自己不善于书写✍️和表达，现在我的思维转变了，复盘不需要华丽的语言，只需要把自己最真实的感悟和总结用平实的语言表达出来就可以了，所以我决定：从今天开始，每一次听完课都要进行复盘。
以下是听子木7月23日讲的《学会断舍离，职场妈咪不加班》，我get到的三点。
一、职场妈妈如何节省时间的3个方法
1.调整工作时间的优先顺序，把需要协调的工作提前安排
2.列出失误排行榜
3.列出不做的事情
二、在繁忙的工作和家庭生活中，妈妈如何找到自我提升的时间？
1.充分利用午休时间
如：坚持阅读、健身、和朋友见面、更新微博和互联网的文章等……
我的行动：午休时间共1小时，吃饭20分钟，看书20分钟，午休20分钟
2.当孩子学习兴趣班／才艺时，妈妈也可以陪孩子一起拓展并培养自己的兴趣
3.从自己想要的事情转变成和孩子一起来做
我的行动：我想要读书，现在正在读，等到9月份2个宝宝都接过来了，我要带着孩子一起读书
三、作为妈妈，如何让自己的时间大幅度提升
子木在这里讲到的方法：让爸爸成为我们的好帮手。
1.当遇到问题需要爸爸协助的时候，请温柔地，具体地向爸爸寻求帮助
我的行动：不吼叫、不命令、不想当然认为爸爸应该知道我需要帮助；而是温柔具体向爸爸寻求帮助。
2.让爸爸爱上回家。当爸爸上下班时，给他一个温暖的仪式感－拥抱、微笑……
我的行动：马上行动起来
3.拜托爸爸做只有男性才可以办得到的事情，并谢谢，可以拉上孩子一起对爸爸表示感谢。
我的行动：马上行动起来
让我感触最深的就是第二点和第三点，马上行动并开始实践起来，自我提升的同时还有助于亲子关系、夫妻关系和家庭关系的和谐发展，非常感谢子木的分享。
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