近期由于连续几天的熬夜，导致最近几天自身的精力和状态处在较低的水平。
头昏脑胀的，我很快觉察到了自己身体的不舒服，试图通过休息放松来恢复自己的精力。
人平时一定要保证自己正常的作息，能不熬夜就不熬夜，保证规律的作息。
充分保护好自己的注意力和精力，学会最大化的利用自己的精力。
一旦累到再想恢复过来又有点困难，这也是自己今年目前专注提升的地方。
明年要准备考研，考研是场持久战，不仅是时间长，花费的精力多，最重要的是对人的意志也是个很大的消耗。
学会合理调节自己的精力，是我今年要刻意练习的。
精力管理比时间管理重要，我需要合理的保护自己的精力。
昨日幸福：
1.英语四级学习越来越得心应手了
2.开始觉察自己的身体，并且去不断调节
3.周末给自己的皮肤来个细致的护理
商标申请进度 商标申请：2021-08-08 初审公告：2021-11-06 已注册：2022-02-07 终止：...
2021-11-06日精进 第429天 [x]体验（经历，情绪、和自己对话） 背景：还没拟出去采访华伟的提纲，华...
2021-11-06 坚持分享第1133天 读书打卡第973天 会谈时问来访者今天的状态、感受，而不是更关心等级的...
2021-11-06 最近双十一活动，下单买了几本好书，今天花了较长时间读书，虽然速度不是很快，基本上看完半本书，...
体验课 2021-11-06 SAT 阴转细雨 农夫早上同丫头一起出门，丫头去上学，农夫也去上他的学——知识更新。...
2021-11-06 周六 阴天 今天周六，阴天。早上到现在没有出门，更完书准备出去买菜，烧晚饭。儿子12点出门去...
2021-11-06 每日复盘 昨天太困了，躺下就睡了，早上七点多，大姑姐在外面教两个孩子读书，吵得睡不着，就不睡...
2021-11-06第38次钢琴课钢琴考级 2021-11-13 第39次钢琴课 小奏鸣曲：刚开始活泼强-一下弱下...
2021-11-06第38次钢琴课钢琴考级 2021-11-13 第39次钢琴课 小奏鸣曲：刚开始活泼强-一下弱下...
2021-11-06第38次钢琴课钢琴考级 2021-11-13 第39次钢琴课 小奏鸣曲：刚开始活泼强-一下弱下...
本文标题：2021-11-06
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ivwdzltx.html
网友评论