每日一画880天

在这复杂世界里，我们应该拥有，认真过好这一生的四种能力：得自在、知孤独、记初心、要豁达。——季羡林

  今天身体欠佳，早上五点多起来就上吐下泻，头晕目眩。难受的很，什么都要做不了，什么都不提不起精神！

  生病的时候才深知健康的重要性。生病的时候，才知道每天无恙的日子真幸福。

  2022年一定要把锻炼捡起来。每周至少上三次的形体课，跑三次步。其实也不许用什么豪言壮语，只需要行动！

  朋友说“没时间锻炼肯定就有时间生病”，精力管理的第一步就必须有个健康的身体！

加油！