那天半夜嗓子不舒服，就烧热水冲了杯虎哥的消炎蜂蜜水。等我回床上，爱人搂着我说：“真烦人，整那么大动静还让不让人睡觉了！”曾经我的模式要怼他一下：“谁烦人了，我喝水还不让了”，但昨天这样的话刚要说出去，就让我憋了回去，换成了这样的话:“对不起，打扰你休息了，下次我注意”爱人没说什么，一会就听见他平稳的呼吸声。
跟爱人结婚十几年，几乎没有吵过架，就因为没有吵过架，曾经的我很质疑我们的这段感情。因为我们是相亲认识的，半年以后便结婚了，而且我们两个都是属于慢热心的人，又不会说那些很肉麻的情话，所以一直以来我感觉两个人在一起的感觉可以用一个词来形容那就是“相亲如宾”。
我的爱人是一个惜字如金的男人，他平时也不会主动跟我说一些什么，但很贴心，会给我们做好吃的饭菜。遇到不好的事，他都是默默的自己扛着，也不跟我说，就是这样我感觉自己摸不透他。
为了与爱人有等多的链接，我开始无意识制造剧情
当我发现我像小女孩儿一样的不懂事儿时，我的爱人会理理我，同时包容我时，于是我变得放肆起来。再加上看过一些鸡汤类的文章，说夫妻之间应当有适当的争吵，争吵过后，感情才会加深。于是我偶尔就开始跟爱人说话的模式变成抬杠模式，他这么说我偏不这么干，非得顶他一下才舒服，这一个习惯维持到现在。
当我更敞开的时候，我愿意更多的去表达自己，去跟爱人分享我的想法、看法，还有我的收获！！！当我更敞开的时候，我也愿意鼓励爱人去表达他内心最真实的感受。
这两年爱人也试着去表达他自己，他也开始磨叽开始通过发脾气来表达他自己，那天忘了什么事情，爱人像个老太太一样墨迹，还发脾气，我问他：“你怎么啦，怎么发这么大的脾气呢？”他直接怼了我一句：“你不说让我自由的表达自己嘛。”当时把我噎得一句话都说不出来。
为了增强孩子的安全感和抗打击能力，我开始无意识制造剧情
我会告诉孩子你记住:"以后遇到不开心了就回家，这个家是你永远的避风港湾，你所有的不开心都可以在这个家里头发泄出来，整理好你自己的情绪，从家再次出发。”
因为通常都是用爱陪伴孩子长大，但在我的内在有一个恐惧就是当别人跟孩子说了不好的话，孩子会没有办法接受、会受挫，所以我会偶尔让自己去扮演施暴者的角色，说话时故意激怒他，然后故意用武力给他放倒，培养他的抗击打能力。曾经我还很纳闷，为什么这孩子跟外人脾气那么好，有的时候面对我时脾气怎么那么坏？现在终于想明白了这些都是我自己制造的剧情。
我需要制造剧情去保护自己
不光是面对家人，面对其他人也一样。当别人来告诉我，她认为我需要做什么来提高自己的时候，很多时候我都是很犟很犟的，因为我很喜欢自由，所以我害怕别人会以此来掌控我；因为我很自卑，所以我怕我做不到，辜负他的期望；因为我很善良，所以我怕被别人骗，伤害了自己......当我自己发现我真的有勇气去面对的时候，我可能就偷偷的去尝试用这些方法来改变自己。
我是一个很犟很犟的人，但是我也是一个充满爱的人
感谢赵一老师创造的唤醒师让我杨升了我的亲近性“我是一个很犟很犟的人”，也感谢叶欢陪我一起探索我的内在。在此，我想对曾经被我制造出来的剧情伤害的人，说声抱歉，从今天起我会及时觉察我自己，让自己不再制造剧情，如果已在剧情中时，及时跳出来，让你们真的能感受到我真诚的爱。
每个人都是自己生命的主人，不需要制造剧情也可以愉快的表达；每个人都有他要经历的事情，而这些事情都是带着爱与慈悲为打造他而来，也许他们会受挫，也许会伤心会难过，而我只要陪伴他们，赋予他们积极面对人生的勇气，同时相信他们可以通过自己的能力和资源去解决自己的问题。
网友评论