当我追逐以为的想要，日子满是痛苦和煎熬
当我静待花开，温柔灌溉，真正的想要，自然来到，烦恼不曾侵扰
由此，我懂得，我想要的，也想要我
当你清晰地知道自己的价值观时，未来的每一个决定都会变得简单
如何找到自己的价值观：
第一步：描绘你的峰值时刻
第二步：摘取你的价值观，20分钟内，写下对你来说真正重要东西的关键词
第三步：对上述关键词进行归纳与总结
第四步：价值观重命名
5个技巧，提升群体的社会联结：
1、激发友谊，和自己的朋友一起工作
2、提供支持，一个安全且有支持性的环境，任何人都可以创造分享的空间
3、练习脆弱，愿意展示自己脆弱的一面时，也给了别人真实表达自己和做自己的机会
4、正向传染，任何人都可以激发正向的情绪传染
5、传递爱意，爱情周传递爱意。爱情周：有秘密天使跟凡人两个角色，将所有人的名字进行抽签，抽到的名字将是你作为秘密天使要守护的凡人，在未来一周里，你需要发挥创意，了解凡人，表达心意，传递爱
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