魔镜练习：亲爱的你很棒连续两天学习了真面管教，还取得了证书，你努力向上的样子真的很棒，相信你也可以将这东西运用的很好，你的儿子女儿也会在你的带领下，变得更好，我坚信自己可以，我能行，我一定可以成为更好的实践者，带着孩子们一起成长！
情绪管理：a. 在上课学到的东西，有一样觉得很有意思的情景想表演给他看看，事例：九点半，老公还没有回家！两种老婆的对待！后来说问起他朋友是不是二胎
c. 他看起来好像不那么开心，也不那么积极，我也有点失落，我此时也有情绪，觉得他们就是一类人，所以他帮着他那朋友说话！而且我认定了他，一个不主动学习向上的人，停留在自己的圈子，很可怕，可悲！
b. 也许他把自己的套入了角色，以为我指责他，或许他也没想那么多！
在这里他否认我学了那么多有什么用，我瞬间对他这种行为很反感，一个人心胸狭隘，不敢承认和接纳别人的好，一个男人这样挺可怕的！连这个心胸都没有！但我知道我不会因为他的否认我的价值感就变低，我不会因为他的否认，我就一点用处都没有，我坚信，我的努力成长是一笔伟大的财富！
快乐的做自己的事，成就自己
学习了两天，给自己奖励自己喜欢吃的东西
快乐的做自己的事，成就自己
快乐的做自己的事，成就自己
晚上回来做手工，嘿嘿，自己开心就好，不用得到他的表扬
快乐的做自己的事，成就自己
快乐的做自己的事，成就自己
送了朵小花给自己，小花瓶装饰的挺漂亮的
快乐的做自己的事，成就自己
晚安！好梦，你可以照顾好自己内心的小孩！加油＾０＾~
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