不知何时，我们越来越想更快地阅读完一本书，越来越想更快地吃完饭，越来越想花更少的时间去完成某一件事情。我们以为，只要压缩时间，便会提高效率，便可以在同样的时间做几件事情。不可否认，提高效率，是我们做任何事情必须考虑的事情。但是，我们却将效率与效果本末倒置了。我们提高效率的目的便是收获更多的效果，事实上，我们却不顾效果地去追求效率。试想，这是多么可怕的一件事啊！！！
现在的社会普遍存在浮躁的现象，大多数的人也非常浮躁。可是，这么浮躁对我们有什么好处吗？在科研方面，很多人希望在尽可能短的人时间里得到更多更好的成果，于是出现了篡改数据、抄袭等学术不端行为，尽管他们的声望和地位显赫，但最终还是受到了应有的惩罚，从此再也无法立足；在工作方面，我们盲目追求效率，使得我们完成工作的方式过于粗糙，而结果却离我们的预期背道而驰；在自我成长中，我们大多数人将时间都花在了所谓的“快餐时间”上，并没有时间去深度思考，可想而知，这对我们的提升是非常有害的，甚至是致命的！
因此，我们应该时刻提醒自己，不要再盲目追求效率了，为了自己的健康、事业和提升，以正常心去处理事情，这样我们才会真正收获健康事业的成功！
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