其实算一算，快要工作二十年了，真的时间飞逝，但是我发现自己对于职场，对于这个环境和环境里的人，没有任何感情和好感，人们的很多压力都是来自工作，来自职场，而且这些压力会变成情绪，给自己身体带来潜在的隐患，或者危害家庭的和谐美好安静的氛围，于是一个女人，一个家庭之中的女主人，她的情绪稳定是至关重要的，是一个家庭幸福和谐的关键因素。要是妈妈能够平稳情绪，那么多数家庭都是会和谐快乐，孩子会健康安全的成长，但是如果妈妈情绪不稳定，经常乱发脾气，或者将职场的情绪带回家里，把自己家人当做情绪垃圾桶，那么多半会家庭不和谐，甚至导致破碎。
每个年龄段的女人都有自己的轨迹，有自己的心事，也有自己的节奏，因为生活在不同阶段，孩子处于不同年龄，所以大家对于生活和职场的把握和切分，理解就会不同。
之前很多年，我对于职场工作很害怕，总是有各种不安和担心，因为我不知道明天要发生什么，要开什么会议，要出什么材料，要来一个什么任务，我就内心很焦灼，于是就会有压力，不愿意也不敢面对新一天，很不愿意上班。这个时候我也看见周围同事，有的人云淡风轻，应对自如，他们上班来就像逛超市买菜一样简单而轻松，外表和神态那个轻松的样子令我羡慕不已，我也想要自己这样随意，这样放松，但是似乎我做不到。
我发现他们很轻松，好像我们并不在意这些事情，不在乎这些职场的内容，不管是不是多年经验的老手，还是初出茅庐的新人，每个人即使面对新场景，也会有信心和底气，不会乱了阵脚，也不会忙乱不安，难道是因为我的责任心吗，导致我自己总是压力大， 要是我能知道明天要开会，或者一个要交一个什么汇报材料，那么我内心就更加难受，我今晚就会睡不好觉，会想明天要发生事情，导致我自己的职场生活非常不堪。这就是大约前十年的情况吧。但是现在经过沉淀和积累，经过打压和折磨，我已经好了很多。
我们都不会预知明天的事情，每个人都没有超能力，但是我们有心态，好的心态可以成为你的伙伴，我现在就有一点好了，放松了很多，不会紧张了，尽管我仍然还有很多职场困惑和矛盾，人和人是不一样的，人的处理问题方式方法和语言技巧是不同的， 很多话语都是不能被人接受的，我们每个人面对的环境都是不同的， 这种不同之下，我就开始调整自己内心，让自己不要在意那些比你低能的人，或者很多人是看见你的好，看见你拥有的完美，于是心生嫉妒恨的，于是就到处找你麻烦，那么你就应该明白，自己就是做好自己为目标，有时候甚至连自己都做不好。
职场里没有真正的永远的朋友，我也不想培养这种朋友关系，我认为职场里就是上班下班就好了，我仅仅很我一个办公室的女同事，分享食物，因为现在我已经懒了，不愿意到处乱走，不愿意到几个固定的办公室玩玩说说的，那就是之前很多年的情况，经过疫情三年，很多人和事情改变了，于是我们也思考了很多，我不愿意多接触别人了，我开始内向和内省了，于是我明白，我要冷处理一些关系了，我不能将自己宝贵时间放在无聊的事情上，我不能总是浪费时间，经营关系了，这些关系一般是没有营养，也没有给我什么反馈的。之前我都是很主动的， 用自己真性情来表达自己，跟同事分享每一个好玩的事情，美食，但是现在我变了，我已经变了。
我发现我是信息的最后一个知道的人，我的一些朋友是信息最早知道的，但是他们也不会告诉，现在信息是最重要的， 最值钱的，但是我竟然是被主动遗忘的角落，当然对于这些信息我也没兴趣，但是客观事实是，我真的没有知道，于是周围人都明白，我还是蒙在鼓里，所以我对朋友开始失望了， 他们不会主动告诉我，自然我也不会主动去问，不愿意打听事情，这就是我的心态。我还是有什么朋友，我也不需要什么朋友。
我一个人已经习惯了，我不是说生活里，我的生活很美满幸福，我要严守这一份美满幸福，好好的经营和照顾，用一生一辈子时间精力，经营好自己家庭，陪伴好自己家人。但是对于外界，我还是失望了，我开始用自己多年职场生活经历，来了解这给世界，这个环境。这个环境真苦，咖啡没有上班苦，上班的环境要是一天也是容易过的，很简单过的，但是内心就是不自由，不开放，最近我参加一个瑜伽馆，里面上普拉提课，这里的同学们老师们都非常好，大家一起玩，一起说笑，一起上课下课的，氛围非常好。每当我要心里犹豫不决，甚至有一点懒惰不想去的时候，我就明白自己只要坚持，自己只管走在路上，而不要在意能走多远。
是的，很多时候，我们只负责走出来就好，只要我们走在路上，那么能走多远已经不重要，不知不觉你会发现自己已经走了很远，原来自己能这样坚持下来，为自己点了一个赞。
所以我喜欢下班之后，马上就奔赴到瑜伽馆，换了衣服之后我来到教室里，在垫子上做一些准备动作，看一下镜子里的自己，感觉十分惬意和放松，我知道我已经把这个场合，这个环境和人们，当做下班之后的放松，当做职场紧张的一个调剂，当时生活一个部分，这里放松自己身心，感觉没有任何担忧，没有人认识你，人人都是同学，人人也都是陌生人，这里氛围非常友好，于是你会自觉和主动的走到这里，尽管到这里会有很多困难，你要克服时间问题，家庭做饭问题，家人要帮助你和支持你，老公回家做饭，孩子自己放学等，还要对抗自己的懒惰，但是一旦你坚持二十天，三十天，你会发现自己的坚定，发现自己的改变主意。
现在我已经坚持了三十三天了，我知道每天日记里自己打卡，就是一个标志性动作，每天我用红色字写下我上晚课，或者早课，然后写上运动第**天，这就是我给生活的注脚，也是我给自己的激励，我感觉这个激励很重要，每当我来到教室里，看见熟悉的老师和熟悉的同学面孔，我就感觉放松，不害怕，每当我大汗淋漓，我看见镜子里的自己，我按照老师的要求做每一个动作，我做不标准的时候也会偷懒，但是这些都是那样美好，给我身心带来改变。我的老师每天做口令，是一种开始的准备，每次说放松的动作，就是要下课的放松，这些都那样令人期待和喜欢，给我身体精神按摩放松。为何我能坚持三十多天，身体腰酸背痛的，自己肌肉群都是紧绷的，自己也吃不好饭，只能中午吃的比较正常，晚餐就是基本牛奶饼干面包鸡胸肉之类的随意，但是我发现，这一切都是最好的安排，一切都是最好的安排。
我喜欢静静老师，我喜欢姜老师，我感觉人与人的相见，相遇和相处，都是一种机缘，为何不是前五年，为何不是三年前，而是现在，而是这个夏天，为何没有早一点遇见你，为何是现在，为何要经历几个不同老师风格之后，才感觉你最好，原来好的一直在等待你，一直在后面等待你，你要有耐心给自己机会，你要勇敢给自己机会去体会尝试，于是我遇见好的老师，好的同学，好的瑜伽馆，好的氛围，这个氛围让我自己安静和放松下来，忘记一切工作和职场的烦恼不快，全身心的变成另外一个自己，来这里暴汗和上课。
我看见很多同学身材很好，真的十分精致，高挑纤细有肌肉有力量，都是常年坚持的结果，她们有的坚持三年，有的坚持一年，总之就是有时间自己就来上课。这种垫子上的瑜伽课我多年之前尝试过，但是感觉很痛苦没有坚持，现在可能身体的舒展和协调比较好了，也是因为自己同时上普拉提了，于是就接受的比较容易。还有就是运动健身，是生活的一部分。
女人不能没有运动，女人不能懒，我最最不能接受的就是懒女人，我也最看不起懒女人。
我职场里有懒女人的案例，中年大龄剩女，一直单身没有男人，没有婚姻，她的生活一片荒芜，一片杂草，你要相信任何一个剩女都是有自己身上的原因，任何一个单身女人，都是因为性格的问题，不能跟人相融合，任何一个剩女都是因为自己不够上进和努力，自己不够优秀，才无法预见爱情，也无法预见男人的，但是最最可怕的是单身女人，同时也是一个超级懒惰女人，这就是致命伤害，就是一个硬伤了无法改变。
好了。职场仅仅是你生活的一小部分，不要因为工作原因而自己不快，要知道生活是自己的，要好吃好喝好好喂养自己，好好保护自己善良心灵，做一些对的事情，积极的事情，接触正能量的人，接触能量强大的人，做一些努力和坚持，做一些尝试和探索，给自己一次变好的机会，为何不呢，你尝试，你不坚持，怎么能知道自己不够好呢，于是你要明白，女人只有更好！只有变的更好，其他一切好的资源，优秀的资源才会自动的向你靠拢！
成为女王，成为一个优秀的女人，生活永远给自己小惊喜，小可爱，自己要知道改变和创造，每天精彩的不同，要知道珍惜和感恩，要知道懂得和努力，不能放弃，任何时候也不要放弃，中年女人每天都可以更加好，你经过春风春雨，你经过美好的一切，你会成为最棒的女王，加油！
生活一直要继续，生活一直都是色彩斑斓的，生活是你精致的女王，你是一个小女人，你是一个小女生，你是一个可爱的人，你值得拥有最好的生活，你值得拥有更好的一切！
勇敢，努力，尝试
坚持，勤奋，思考
感恩，期待，祝福
冷静，安静，平静
稳定，快乐，健康
每天给自己精彩合理科学的设计，让自己成为最棒的风，最棒的云，最棒的风景，最棒的女人！！！
加油加油我爱你，我爱自己。
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