自我控制的五个步骤

一、定下目标

目标犹如生命里的灯塔，没有目标的活着是生存，有目标的活着是生活。

目标不必太宏大，但是要准确。结合自己的能力而定，使自己更好一点，更强一点。

二、写下来

写下目标，制定规划。从现在到目标之间制定出一个个可行的计划。

让一切掌握在自己手里，一切都在意料之内。积极寻找解决问题的对策，让自己沉稳安定。

三、采取行动

有了目标，就要有行动。最好的时机就是在当下，不要去等待明天，假期。

四、保持自信心

向目标前进的道路上，最容易受伤的是自己的心。各种的消极的想法会来打击你，安逸的心会腐蚀你。

保持一颗自信的心，相信自己会完成目标。并且坚定不移的前进。

五、为自己喝彩

在任何时候，当完成自己定下的目标时。为自己喝彩，这是一次小的成功。

为自己感到骄傲，完成一个个目标。到最后走向成功的彼岸。