感恩来到身边的一切。背后都是满满当当的礼物。
感恩最近被相亲，我感受到自己的心动以及对被爱和被呵护的渴望，同时也对这份心动和渴望保持高度的觉察，这竟让我看到这背后是一个自以为爱的陷阱，背后动机竟是内在的不安全感在作怪。
感恩自己有能力对混乱的情绪说STOP。这段时间让我看到了自己曾在原生家庭的被忽略、被期待以及自己的努力证明，这一切的没被满足又让我投射到他人的身上。
感恩有能力看到这些很深的不安全感。这种不安全感通常是婚姻中隐藏的杀手。会很容易陷入期待和不满。在感情中既退缩又渴望，即小心翼翼又倾尽所有，既害怕又依赖，呈现出的完全是一个矛盾体。我很感恩这份很深的看到，让我有机会多拥抱这个内在的小小孩。
感恩我愿意看到和接受这个世界上没有任何一个人可以完全的满足另一个人。知道和接受真是隔着十万八千里呢。从大脑到身心有些人可能一辈子也没到，还好，我触碰到了。
感恩我看到唯有自己可以满足自己，因为我的世界是我创造的。
感恩当我愿意看到这些时，曾经的困扰都化成了祝福，所有的一切都成为了感动和感恩。我看到一切都在助我成长，一切都在呈现出本真的状态。拨云见日的感觉真好。
感恩我可以活的越来越真实，也越来越踏实。也越来越热爱这可爱的生活。
感恩我可以欣赏他人却不崇拜，我可以喜欢他人却不依赖，我可以祝福他人却不羡慕。哈哈，我看到我们都是人啊，都在体验要体验的，我既是众生，众生也有我啊。
感恩我时刻都有选择权，时刻都有让自己幸福的能力。
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