2020-05-30

吸引力法则6期二阶6组 打卡

时间：2020/05/30

姓名：F12  沈汉琴

一. ❤亿万富翁制造机-照镜子：美女，早上好，我爱你！  KISS！

❤亿万富翁制造机的体验和感受： 每天给自己一个微笑我是积极主动、自信，喜悦！你是最棒的！

二、嘉许日记及嘉许感想：

1.我嘉许自己，自律早起，热爱学习，因为现在每天都在践行学习的路上，在做个案中发现的问题我不知道怎么处理，及时的与优秀的老师们师兄师姐们咨询请教、让我在实践中不断提高自己，我爱我自己！

2.我嘉许自己，因为在家每天用心做饮食，女儿说搭配的很好，味道不错，让我也很开心，我爱我自己。

3.我嘉许自己，因为我不在让自己的情绪任意发泄，调频能力得到提升，让我不开心的时候选择让自己开心或是转移注意力，我已在与自己的内心好好相处，我爱我自己！

嘉许日记的感悟：

嘉许自己让我看到自己成长，从不同的层面嘉许自己！所学的知识只有用行动才能转化为自己的能量！

三、班姐会议：《了解自己的压力》

感悟：有形压力对身体伤害不大，无形的压力影响着我们的健康，会导致情绪、失眠等不良反应。大脑会肾上腺素和皮质醇化学物质，皮质醇会使肾上腺素发酵。全身肌肉紧绷呼吸加快得不到带氧的供应，身体长期处在这样影响健康。放松时会分泌安多酚，身体会舒服，血液流通顺畅。无形压力是无形杀手用对大脑是减压，学会方法正面积极阳光的生活。

四、朗读师父的十大人生哲学感受：

我积极的感恩来到我身边的一切，

要成事由我做起。

感悟：美好的一天，从诵读师父的十大人生哲学开始。调频转念的好工具！人生路上的导航仪。

五、听师父早安分享：

不管怎样，都要快乐的活着，不管有钱没钱，即使面对困难，都要快乐地活着，这是最低标准。

                 

感悟： 学会做智慧的父母，培养出有创意的下一代！要刻意培养孩子的创造力，学习做一个如爱迪生妈妈那样睿智的妈妈，而不要做一个折断了孩子翅膀，埋怨自己的孩子不会飞的妈妈。

六、感恩日记及感恩感想：

1.我太幸福了，我很感恩自己让我收获很多，谢谢！谢谢！谢谢！

2.我太幸福了，我很感恩女儿，因为她今天又同意给她做催眠，虽然中途她封闭了自己没有进入状态，让我看到了孩子内心深处的声音，她是需要我帮助和鼓励，谢谢 ！谢谢！谢谢！

3. 我太幸福了，我很感恩先生，因为他主动分享他工作时的收获和疑惑，让我知道他的辛苦付出，我说了一点我个人的想法，他很能接受，让我好开心，谢谢，谢谢，谢谢！

4. 我太幸福了，我很感恩妹妹，因为她努力工作的同时也是在每天学习感恩训练营的课程，还积极的与我分享她的收获和喜悦，让我看到她的成长和进步，我好感动，谢谢，谢谢，谢谢！

5.我太幸福了，我很感恩在专业催眠群里赋能的师兄师姐们，他们分享了好多自己做个案的经验总结和疑问，让我也学习到很受益，谢谢！谢谢！谢谢！

感悟：

写感恩日记我的喜悦越来越多，困难越来越少！非常感恩一切来到我的生命。