2018年即将结束了
在过去的11个月里
你是否问过自己：
“我过得还好吗？”
回眸2018年，发生了什么让自己幸福开心的事？
又发生了什么难忘的事情？
2019年，我心中最渴望实现的又是什么呢？
【成都郁金香】阳光互助会第30期沙龙：非暴力沟通
12月18日 晚19：00-20：30，郁金香阳光会成都分会举办了题为《不忘初心，从心出发》的专题心理沙龙，国家二级心理咨询师、非暴力沟通（CNVC）培训师、四川大学锦江学院客座教授刘滨老师作为带领老师，以讲授+体验+分享的方式，为成都郁金香的益友们带来了一场生动有趣的心理课程。
【成都郁金香】阳光互助会第30期沙龙：非暴力沟通
这次活动，共有34位小伙伴参加
真是一个热闹的聚会啊
主持人、成都锦成负责人高正惠老师开场
介绍沙龙背景及郁金香阳光会成都分会后
大家也分别进行了自我介绍
【成都郁金香】阳光互助会第30期沙龙：非暴力沟通
随后，刘老师为大家讲授了心理学中的冰山理论：
我们所见到的冰山只有5%
而看不到的水平面下的冰山占到95%
也就是意识和潜意识之间的关系
【成都郁金香】阳光互助会第30期沙龙：非暴力沟通
我们还在会场制作了许多情绪感受卡
刘滨老师请大家总结2018年的情绪感受
选择三张代表自己的情绪感受卡
并分组讨论
【成都郁金香】阳光互助会第30期沙龙：非暴力沟通
你希望2019年是怎样的
你想要得到什么或希望哪些方面得到改进？
再找出三张代表自己感受的情绪卡片
【成都郁金香】阳光互助会第30期沙龙：非暴力沟通
最后用肢体语言表达你今天所拿到的
看到这些无声的语言
你的情绪感受是什么呢？
【成都郁金香】阳光互助会第30期沙龙：非暴力沟通
沙龙在大家的兴致勃勃中圆满结束
【成都郁金香】阳光互助会第30期沙龙：非暴力沟通
活动分享
【成都郁金香】阳光互助会第30期沙龙：非暴力沟通
【成都郁金香】阳光互助会第30期沙龙：非暴力沟通
【成都郁金香】阳光互助会第30期沙龙：非暴力沟通
· END ·
网友评论