2019年3月9日
今日感恩：
1）感恩好天气让我们可以去西湖边转转！
2）感恩便利的多点APP，可以自助购物。
今日喜悦：
带孩子出去走走，心情不错。
今日觉察：
今天学到了，提高自控力的最有效途径是弄清楚自己是如何失控的，失控的原因是什么？ 这里有两个方法：１、唤醒自我意识，意识到自己的每一个决定；２、记录。我比较觉得记录是个很好的方法。从明天开始试试吧。
今日传爱：
带孩子出去走走。
明日寄语:
怎么过好每一天，就怎么过一生。
2019年3月9日
今日感恩：
1）感恩好天气让我们可以去西湖边转转！
2）感恩便利的多点APP，可以自助购物。
今日喜悦：
带孩子出去走走，心情不错。
今日觉察：
今天学到了，提高自控力的最有效途径是弄清楚自己是如何失控的，失控的原因是什么？ 这里有两个方法：１、唤醒自我意识，意识到自己的每一个决定；２、记录。我比较觉得记录是个很好的方法。从明天开始试试吧。
今日传爱：
带孩子出去走走。
明日寄语:
怎么过好每一天，就怎么过一生。
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本文标题：能量日记 26/365
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