董卿分享为什么要做朗读者的时候，分享了一个观点：文章在那里。她举了攀登珠穆朗玛峰的乔治马洛里的例子，他三次登珠峰，最后把38岁的生命留在了那里。问他为何要去登山，“it's there”就是他的回答。
而演讲，很多时候，就是文字的呈现；让冷冰冰或是寄托着情感的文字通过情绪饱满的演讲感染听众。今天的作业是一段元宵节的关于疫情的演讲。龙兄提醒了可以从三个点去准备。
然后，结果呈现出来，很多人被感动得热泪盈眶；因为投入了感情。每一遍的演绎的都是对于感动的一次叠加，同呼吸、共悲欢。其实需要冷静，需要时间沉淀情绪。
第一次的演讲肢体秀，班主任给了点评老师的评语，说是我语速过快，而语速过快，注定没有足够的时间来酝酿足够的情绪。加大抑扬顿挫，其实可以提高刺激强度。没有人愿意听音调平平毫无波澜的声音，甚至就是催眠曲 。
在演讲中，声音忽高忽低，忽快忽慢，抑扬顿挫强烈，效果会出奇的好。尤其是重复，文字的重复看不出来气势。而声音的重复可以叠加，推动情绪的高潮一步步升起。比如重复“因为我就是演说之王”，能量的提升。
龙兄的视频里面举了寺昆老师的普通话不标准，他说要选择好的环境，不要害怕说不好而选择方言。如果有口吃那么选择多说、慢说和停顿。比如郑州的一个大学生在公交车上进行演讲，为了克服口吃和心理障碍。他说要克服恐惧就去做自己最害怕的事情，所以他选择了公交车和销售的工作。
当你跟普通人不一样的时候，那就是一个机遇；或许成为特色。比如秋叶大叔并不是说标准的普通话，有些大舌头，但是很多人依旧喜欢他的演讲。
口头禅，“就是”“然后”等等，龙兄说有四个阶段可以克服口头禅。
不知道自己不知道
知道自己不知道
知道自己知道
不知道自己知道
我们很少听到自己的录音，所以不知道；而别人却可以给予反馈。当你知道自己有口头禅的时候就使用负反馈，有意识去给口头禅惩罚。最后口头禅消失，自己已经无意识了。
最后，绕口令是一个非常好的练习嘴皮子的方法。比如对我这个川普来说，fh不分，造成非花不分。
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