莫名的情绪

有时候情绪是个很怪的东西，没名气的就会心情好起来，也会莫名的情绪低落，想也没有经历过什么事情，会有情绪波动，今天就是低落的情绪。

我想和一天之中接触的人和事都是有一点关系的，而且有必然的关联，可能是某个事件的放大，像这种莫名的情绪一般情况，一般都是睡一觉第二天就好了。

也可能和压力有点关系，还有一点焦虑，最近几天都没有出去运动，身体的激素分泌估计比平时也少了。

刚刚无意中看了一个书友写的文章，他坚持每天十点感悟，坚持了好久了我都挺佩服的，大多感悟都挺不错的，应该都是和当天有一点关联的，我让我写的话写不了那么多，可能也就两三条，它上面写的第一条我比较认同，就是至少要定一个可以完成的任务。

每当完成一个任务的时候，无论大与小，都有一种开心的情绪，我可以采纳一下。