识别认知的偏差，别轻易退缩！

继连续多日的室内运动后，今天终于能出门跑步了，甚是开心！不知什么时候，我已经喜欢上了这种清晨跑步的感觉，神清气爽，朝气蓬勃！

此前去参加一个跑友交流会，会上的同伴谈到运动损伤，建议跑步不要每天进行，每天跑肯定会有损伤，我一度心情有些低落！

不过后来才知他所谓的跑步是快跑、变速跑，哦那没事了，我这慢跑问题不大，根本算不上高强度运动。

这样的事情每天都在发生，你认为的和别人认为的不一样，可你却被别人的失败经验劝退了。如果不是多问一句，多想一步，你又将会错过多么优秀的自己呢！（文/陈槿圆）