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控制住情绪

控制住情绪

作者: 自己加油加油 | 来源:发表于2021-11-18 22:13 被阅读0次

凌晨两点,被辱骂移动网络的声音吵醒,非常生气非常愤怒,原因不是自己被吵醒,是害怕吵到左邻右舍的邻居。自家的孩子不论什么状况,自己接纳并努力引导改善,但是他人没道理买单。

起来喝了口水,强忍住怒火,啥都没说,在客厅走了两步,移至阳台,窗外夜深人静,屋里硝烟四起,让自己冷静下来体会他此时糟糕的心情,多说无益,只会火上浇油,没有任何帮助。许是察觉到吵醒了我,后来没有听见大的动静了。转念一想,假如我没有忍住,一番说教,后果可能是争吵,更加影响邻居还影响自己的心情,影响好不容易建立的和谐亲子关系。和孩子形成对立面的后果就是,他不仅不思考自己的行为习惯,反而将精力视线集中在与我的对立当中。怎么算都是负值!

今天中午一起用餐,我吃的饺子,他点了外卖。“昨夜你把中国移动祖宗十八代问候了一遍,我半夜被吵醒了”也许是我的油馍说辞,也许是有些歉意,儿子笑着说了声知道。我便不再继续说,而是问了他,和爸爸沟通怎么样?因为捆绑的爸爸的手机号,可以申请服务商加宽流量,但是儿子坚持要换运营商,说是已经和爸爸沟通,明年前会换。

今天梳理一下,和孩子聊天的话题有了新的突破,自己也可以站在孩子角度体会他的心情。母子连心,我心中所想无需多言,孩子必定也知道,每个人都对自己有要求,都想自己越来越好。托举,接纳,投射,信任。晚上等儿子醒来煮了鸽子汤面条,我也经不起诱惑,吃了半碗,本来计划控制饮食少吃一顿,变成了宵夜,罪过罪过

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