今天在学校同事看到我说穿的很暖和，其实我穿的是一件大衣，又不是很臃肿的大棉袄，为什么说我暖和呢？思来想去只有一个原因，那就是看我虎背熊腰太敦实了。
我本来后背就比较厚，现在又长胖了十斤，肚子圆鼓鼓的两层游泳圈，看起来可不就是厚墩墩的吗！现实又一次给我敲起了警钟，该减肥了呀。
说减肥有一段时间了，最近也在跳绳，今天还跳了1100个，运动是动起来了，饮食方面还是有点多，晚上还吃了两碗饭又加一个苹果。一定要控制饮食呀，管住嘴，胖妥妥的是吃出来的。减肥一定要控制饮食呀，或者可以吃特制的减脂餐，和家人一起吃饭的话就要减少饭量，少吃一碗饭！
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继续看～书……长生需寡欲更需要减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减...
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