悦行动·悦改变
1.今天复习的是《付费就是捡便宜》的第三个问答章节。
为什么你对别人说的话，讲的道理，提的建议，你认为很好，很有用，可是却很少有人相信你，听你的话，照你的建议去做？
不是你说的话不对，只是因为你还没有说那话的资格，再进一步说，就是你对别人说的那些话和道理你自己都没有做到。你也只是知道了，思考了，最多在开始行动的路上，还没有行动的结果出现。就好像一个乞丐看了股神巴菲特的自传后给你讲如何发家致富，你会听他讲吗？
其实，父母和孩子之间，老师和学生之间的关系和问题最能体现这一点了。
为什么很多家长天天唠叨孩子学习，看书，少打游戏却没有一点效果，不是因为孩子认为家长说的不对，而是他们认为家长不具备说这些的资格，或者更具体地点，家长天天唠叨孩子要做的事情自己连一点都没有做到，什么都没有做到，就想凭着两张嘴去影响孩子，希望渺茫。
如果家长把要求孩子做到的那些学习习惯，甚至生活习惯自己都身体力行先做好，成为孩子崇拜的人，尊敬的人，到时候再去说这同样的话，甚至都不用说，孩子就会自动做到。
家长，要成为那个对孩子有“唠叨”资格的人。
老师和学生之间也能如此解释。为什么老师天天觉得自己掏心掏肺，那么为学生着想，天天给学生讲道理，然而就是有部分学生似乎豪不领情，一点儿听不进去老师的苦口婆心。我现在明白了，不是你说的话不对，不是学生不想改变，而是老师不够说这些话的资格，老师没有成为学生佩服和崇拜的人。
老师对学生的说教，什么“要每天读英语，每天背故事，每天……”，有几个老师自己能做到要求学生每天去做的？老师对学生讲的道理，什么“现在好好学习以后才可以有更多选择”，什么“先苦后甜”，什么“你怎么知道你现在学的东西以后用不上”，老师自己有在践行这些道理吗？
学生看到的就是在他们眼前这么一个非常非常普通的你，会讲一大堆道理的你，也没有看到会讲“大”道理的你做了什么“大”事，所以你的话不足以对他们产生影响力，不足以让他们下定改变的决心。
老师，要成为那个有资格“说教”学生的人。
原来如此。不论是朋友同事，还是孩子，学生，要让他们听进去你说的话，对他们产生影响力，重要的不是你说了什么，而是你做了什么，做到了什么！就像《得到》上的老师们，谁在开专栏之前做过的事情最牛，最有影响力，谁的专栏就会卖得最好。
那既然要成为对身边的人有影响力的人，就要做出让人佩服的事情来，让人佩服的事情不一定非得是惊天动地的大事，比如每天跑步，每天读书，每天早起，每天学英语、背英语，每天做早餐，这些持续做下去都是让人佩服的事情，都会让你说出来得话更有力量。也就是说我们要把注意力放到量变可以引起质变的，并且能给生活和工作带来积极变化的事情上。
唯有注意力才能产出你的影响力，珍惜时间，珍惜注意力，记录注意力的开销，让自己每天都有进步，每天都在成长，带着耐心，一点一点成为better yourself.
2. 昨天晚上睡觉前看了一会儿手机，然后就怎么也睡不着，今天早上起床的时候精神状态很不好，学习了一个番茄钟之后好困呀，我知道我可以通过做下运动改变瞌睡状态，但我也知道如果死撑着不睡觉今天一天的状态肯定都不好，所以我毅然决然地又躺床上睡觉了，睡了一个半小时，果然，睡足了精神就是不一样。
上午在办公室一上午精神都很好，效率也更高。因为在路上就提醒自己到办公室先列计划，安排好工作上的事，所以一进办公室就开始干活。上午把英语阅读完成。
中午回来做饭吃饭休息十分钟开始学习专栏，因为复习的少也很快完成，然后就是整理写文章。
3. 今天注意力开销:
学习总时间3h
4.今日坐享:
15分钟。自己感知时间，在16分停了下来。早上五点，外面真安静。先观想了一下未来，然后关注呼吸，相比晚上坐享，各种涌入的思绪要少很多。
今天看到一句话: 成功人士一旦发现别人的好习惯，就会立刻将这个习惯变成自己的。这就是人与人之间的巨大差距产生的原因吧。
越行动，越改变！悦行动·悦改变
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