《自控力》斯坦福大学心理学课程
第五章：大脑的弥天大谎：为什么我们误把渴望当幸福
主要介绍了一系列心理学实验，去验证多巴胺与渴望以及幸福的关系。我们发现，“多巴胺会促使人们期待得到奖励，但不能感觉到获得奖励的快乐。所以多巴胺控制的是行动，而不是快乐“。
但是现在很多人都在顺应多巴胺的发展，导致在生活中多了很多不知觉的消费和消耗，或者无视拖延症的存在。 其实，我们应该合理的利用多巴胺，改变生活中的一些恶习；好好利用欲望，培养一些良好的生活习惯。
《自控力》斯坦福大学心理学课程
第五章：大脑的弥天大谎：为什么我们误把渴望当幸福
主要介绍了一系列心理学实验，去验证多巴胺与渴望以及幸福的关系。我们发现，“多巴胺会促使人们期待得到奖励，但不能感觉到获得奖励的快乐。所以多巴胺控制的是行动，而不是快乐“。
但是现在很多人都在顺应多巴胺的发展，导致在生活中多了很多不知觉的消费和消耗，或者无视拖延症的存在。 其实，我们应该合理的利用多巴胺，改变生活中的一些恶习；好好利用欲望，培养一些良好的生活习惯。
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江柏文：6.14黄金，6.14黄金，6.14黄金 少走了弯路，也就错过了风景，无论如何，感谢经历，风烟俱净，再无瓜...
因为自控力不足，买了一本《自控力》 它是本书呀 恰好 我读书的自控力最不足 于是，没有自控力的我一直没读完《自控力》
决策树 用于分析雇用、营销、投资、设备购买、定价及类似含有进展过程之决策的常用方法。 通过为每一种可能产生的结果分...
@贫穷的本质 一是营养很重要 二是教育很重要 1 降低预期 2 注重核心能力开发，比如学生就是读写算。注意力和习惯...
6.14周岭《认知驱动 》结语 顶级的生活不是奢华，而是创造 >> 我们的作品要想产生影响力，必须满足两个条件：独...
此篇为《自控力》读书笔记系列之三 之前提到自控力过犹不及，虽说经常使用自控力会提高自控力，但长时间使用自控力只会让...
潜能无线/重塑自我—6.14
这是我第一次读自控力这本书，读书之前我问了自己几个问题。什么是自控力？如何拥有自控力？自控力会怎样影响我的生活？未...
阅读者：美美 读书时间:2020年 2月2日 阅读书籍: 《自控力》凯利·麦格尼格尔 阅读收获: 1.何为自控力：...
本文标题：6.14读书自控力
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/iwkzmrtx.html
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