读书笔记30-9：跟巴黎名媛学到的事

读书笔记30-9：跟巴黎名媛学到的事 读书笔记30-9：跟巴黎名媛学到的事

金句摘录：

1、吃零食并不优雅

2、同时做两件事情，一件也做不成。

3、追求品质的生活，才智才是最佳的美容品。

4、塑造神秘的气质，小简单大乐趣。

5、培养对古典音乐的热爱，让音乐之美滋润你的生活。加大词汇量学习一些新词，活学活用，避免语言粗鄙。

5、打造有条不紊的家，过期的单据、外卖单、走道的拖鞋都要收纳

6、像蒙娜丽莎一样的微笑说话，轻声细语，让声音从心房暖暖流出，你说话轻柔人们就会靠近想听听你在说什么，这样做很有神秘感。做一个很好的倾听者。

7、把钱花在他们认为重要的事情上：品质精良的食物，香气浓郁的美酒，制作精良的衣服。

8、外出旅行并不是走马观花，流连于各大的旅行景点，而是学着像当地人一样，浸入当地的文化，交一些当地的朋友，找到那里别具特色的小餐馆，了解那里的作家和艺术。

A1:写下知识点

1、固定的时间用早餐，不要匆匆的冲出房子，绝不匆忙的进食。

2、食物摆放的样式，要一个美观的方式呈现。把每次的购物当成一种运动，尝试不同的运动方式，如练瑜伽、肚皮舞

3、min-衣橱10件单品，取决于你日常生活参加董事会还是骑行上班等等

4、扔掉那些破旧不好看的衣服，如挑选睡衣，让自己性感迷人

5、习惯用最好的东西，在自己生活的各个方面都追求最好，餐具、红酒杯、桌布......提高就餐的档次，乌木的筷子、红酒杯、特殊的场合摆放花束，最好是能够支付的起，避免超经济能力

6、更多让生活优雅起来的办法：音乐、手写信函、语言、艺术展、写作、艺术史、电影...培养好最好之物的鉴赏力。

7、从小培养整洁有序家的观念，所有的东西各归其位。

A2:如何行动

1、少在地铁、走路时用餐，用一种仪式感的方式去享用每一顿饭。

2、看电视的时候可以做面膜，泡脚，每日做spa祛除法令纹。

3、10件投资的单品：大衣、太阳镜、手表、配饰和丝巾，选择品质好的，质量上乘的单品

4、自然的妆容：腮红、睫毛膏和口红，推荐香奈儿立体臻魅睫毛膏。

5、大量的饮水，食用水果和蔬菜。在吃饭了45分钟内不玩手机，用心于食物或者饭桌的人进行交流。

6、削减不必要的开支，买真正的需要之物

7、不要在公共场合打电话或者在享受按摩的时候高谈阔论。

8、写下购物清单，限制日常开支，少用信用卡，少叫外卖，多自己动手做饭。

9、不是特别需要某件衣服的时候，不去商场，让自己经受诱惑。面临大笔开支之前先冷静一下，冷静几天再问自己是否需要？

10、远离让你朋友圈充满负面情绪的人，宝贵的人生不能陷在他们的悲剧泥潭当中。