感觉自己并没有过度用眼，但是今天确实眼睛一直疼，而且眼白上全是红血丝。
这是怎么回事了，不是很清楚，本来想着要不要偷懒一天吧，但是偷懒一旦有了第一次，就会有无限的下次在等着你。
想想原因，首先可能是自己昨天睡得有点晚，十一点左右躺在床上，但是直到两点才睡着，期间感觉并没有想什么，也不知都在做什么。
其次，就是前段时间，电子书看得有点多，看得时候没有感觉，但是现在综合征一块爆发了，导致眼睛非常的干涩和疼，时刻想着想睡觉。
还有就是，今天的午休被手环打断了，手环在中午的时候响起了闹铃，本来快睡着了，结果被弄的睡意全无。
重点不是没有睡着，重点是我竟然又去玩了两把自走棋，虽然都胜了，但是却是感觉在用生命和眼命在玩游戏。
下次感觉自己眼睛不舒服就一定要立马休息，并且不接触电子产品。
等恢复了，再用，还有尽量少玩，不能一直玩，要注意休息，最后就是少玩，可以听听书。
今天暂且写这么多，说好的补充昨天的也没有完成。
眼睛实在是太不舒服了，明天补齐
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本文标题：【无戒学堂】眼睛疼
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