今天我语音写作(以下简称语写)结束时,有了新的发现:我们可以带着拆礼物的心情做事,这样做事不会成为负担,而且能收获些许惊喜。
之所以有这份发现,是我提到完成语写和公众号之后去做其他事情,这样心里的重担就放下了。说完之后我很吃惊,在我的语言里,语音写作和公众号成为了“重担”,这和实际情况极为不符。
我最近,尤其是本周语写中是很快乐的,一方面是语速提升了带给我快乐,另一方面语写中我在发现了自己更多的闪光点,时不时夸一夸自己,用实力宠爱自己,语写就变成了快乐的事情。
自从调整了公众号写作时间,写公众号也不是问题了,因为有了充足的时间磨蹭(bushi),虽然还在踩点,但内心觉得很轻松,我知道我写的是我想写的内容,把想写的内容发布出来真的是快乐的事情。
两件做起来难度不大,而且我可以体会快乐的事情,在我的语言里变成了“重担”?我察觉到这是语言的问题。
于是我开始想,如果可以换一个词来描述语写和公众号文章,可以是什么呢?
是礼物🎁。
我快乐地做这两件事情,而且在做这两件事中,我会收获惊喜,这不就是拆礼物嘛!
将“重担”改为“礼物”,面对事情的态度也发生了变化,从“卸下重担”变成了“拆礼物”,而且提到拆礼物还会有一种迫不及待。只是换了一个词,感觉行动力都变得不一样。
不仅语写和写公众号,其他我要做的事情,也可以用礼物来描述。
我想了想,一件事无论难还是简单,在我说出口时都会成为“重担”,当我做完了就会卸下这份“重担”。这相当于给自己增添了压力,本不需要费力的事情,经过语言加工变得极为困难。
如果换为“礼物”,带着拆礼物的心情面对事情,事情也变得可爱了。快乐的事情迫不及待的完成它们,拆开礼物享受喜悦。
难的事情和不想做的事情虽然还是要做,但是带着拆礼物的心情,“让我看看今天带给我什么惊喜”、“让我看看今天有什么我搞不定的事”、“让我看看今天还能整出我不知道的幺蛾子”,心态放松了,做事也会相对顺畅一些。
有些事情没有办法改变,我们可以改变自己的语言和心态。就像今天,仅仅换了一个词,我变得非常轻松,而且迫不及待去拆接下来的礼物了。接下来我也会觉察自己的语言,一点点修正,更加轻松地面对生活。
如果你愿意,也可以尝试一下呀,用礼物代替重担(或负担等类似词汇),也可以发现语言中有压力感的词汇,替换成轻松的词汇,真正做到乐享生活。
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