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微成功、好心情的自我建设

微成功、好心情的自我建设

作者: 都市牛 | 来源:发表于2022-07-15 23:05 被阅读0次

微成功 or 好心情的自我建设

如果一件事情没有按计划完成,从事的人可能会没有好的心情。
如果这个人可以提前做心理建设,把事情的失败已经作为预计的结果,那么他可能可以毕竟坦然的接受。
问题的关键就在于,会不会因为对事情太有成功的意愿,而忽略掉其中失败的可能性,用了个人主观的判断替换了一个客观存在的概率。
如果不想为了一些做不成的事情失去心情,而且又不想只是简单的、负气的远离这种失败的感觉。需要做到:

  1. 把自己尽量当成局外人,从局外人看到究竟你付出了什么,成功的规律又应是什么。
  2. 当事情失败了,第一时间想一想能否进行切分,能否找到一个合适的成功点,让自己先站稳、平复好心情。
  3. 让自己心情先好起来,再选择做事,也是一种好的方法。事情失败、心情不好,选择一个刻意去打破。这是我们主动之下能做的。

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