习惯养成计划第 2 天

自我暗示：我是一个程序员，我热爱这个行业。技术是我安身立命的根本，良好的习惯能让我的技术不断精进，延长我的职业生命，并能让我在精神与经济上得到满足。

今天一早做了下面这些事

• 5:30 起床
• 刷牙洗脸
• 喝一杯温开水
• 做一组 seven 的唤醒动作
• 写了自我暗示，并读了三遍
• 6:00 开始晨读，读《Java核心技术 卷一》
• 6:50 吃早饭，出门

今日所感

• 1、早晨读一个小时的书，轻易地就做了 2 个蕃茄钟，而在平时，一天也就 1、2 个，多的没超过 4 个过。这说明了两点：

一、早晨没有干扰，是最好的学习时间，身体状况也在最佳状态，很容易专注。
二、应该提高平时的专注力，这样能得到更好的工作学习效率。给自己定个小目标，下周一天能做到 6 个蕃茄钟。

• 2、今天做 seven 的“背墙直角坐”项目时，鞋子太滑，没做好。所以准备工作很重要，另外就是只有深入去执行，才能发现这些细节上的差异。