20200713

今天的感觉有点异样，我也不太能说的清楚。

其实昨天就有了一些特殊的感觉，可惜我没有整理。今天，昨天的那种感觉还在持续，只是涟漪一般，渐渐地扩散开。

最大的感受就是，恐惧少了。前两日，我描述过，当我面对他的时候，我的大脑整个被“他喜不喜欢我，会不会喜欢我”所占据。请注意，这并不是恋爱脑附体，是我对于靠近一个人太恐惧了，整个精力都在判断着对方的脸色，判断有没有危险。我下意识地认为对方是有巨大危险的，或者我的喜欢是有巨大危险的，这导致我的肾上腺素一定常年飙升在非常高的水平，我总是惶恐不安，关于亲密关系有关的一点点小事，我都感觉危机重重。危险解除，警报不再随意响起，这种平和的感觉真的挺好的。

另一个现象就是我拿手机的时间没有那么地长了。我不再强烈地渴望可以从手机里收获关注，完美的妈妈。之前我以为自己缺失太多，需要这样的方式获得，现在的想法则是，内心太恐惧痛苦了，所以投射地认为外面的世界很危险，只好在幻想(手机里)自我满足。

平静地在他身边真好，喜欢不喜欢都可以，没有厌恶，没有撕扯和谩骂。我知道，现实中的他不会这样对我，因为他不是我妈妈，我也不是他的孩子。