写在前面:近期注意力转移到课程,但仍不想放弃与经典书籍观点碰撞的机会,每天打卡阅读,转为周六集中阅读加读书笔记输出,持续升级自己。
系统思维
一直认为中西医的理念差别是整体与整体,但随技术发展,西医有各科汇诊,中医也有打点滴。中西医在融合。精进的人生,怎不如此?
回想精进人生的启动,源于二胎后的产后修复。一胎囤的膘在四年后仍在,立志在二胎后通通甩掉。因为没有三胎的打算,我的身体没必要为这些小兔子们囤积过多的能量了。
半年塑身操和跑步的坚持,时间给我反馈了久违的小马甲线,两次相隔七年,正好是身体各细胞的一个轮回。
在习惯运动的日子里,运动后虽满身酸汗,但淋浴后满血复活。除了带娃,总得找点其它事做吧?一贯交际不多的捧起了书。
此时,非常感激公婆对大龄女青年看书这一行为的肯定。只要我在看书,他们都会带着宝宝,给予我独立的时空。
后面学习的专注力度提升,连续读写两小时都没问题(当然视力也降了0.1)。我开始不满足于读书,转而写文字。通过文字来记录与反思。
随着阅读量增大,逐渐在摸索阅读方法,一边自我总结一边找现有的主题书修正(现在才知道,这就是校准思维!)
在阅读方法的支持下,阅读量更大,一年200+,从高效阅读拓展到笔记,写作,记忆的高效学习体系。并确定一宏伟目标:总结高效学习方法,自我践行,并指导协助二宝未来的学习。
产假后恢复正常的上班时间。但是,此刻学习已经成为我日常生活的一部分,如同一日三餐。为了保证学习的时间和精力,我开始接触时间管理和精力管理。
我整理出自己时间管理的三防理念:防碎片。防打扰,防低效。其中防低效又回归精力管理与高效学习!
我也践行自己精力管理的四步骤:好好吃,好好睡,好好运动,好好呼吸(恰好与正念相关,专注当下。)
从运动到阅读,从阅读到高效学习,再到时间管理和精力管理,至今探索践行626天(从20161026日)。
人生的每一步都不会白走,每一步都作数。
然而系统思维仅是理念层面的指导,不足以直接运用操作的。那它更底层的思维是什么呢?
两个思维,一种能力。
链接思维与结果思维
零零散散,点点星星,以链接思维和结果思维,思考不同的知识技能点何以链接并产生结果?大学时,就听说教授们说过:交叉学科最容易出成果。如传统化学和计算机的结合,更新化学计量学的认识。尽管没能从事学术,但我仍感激这个新认知。内训讲师和二孩妈的角色,我参加了以亲子讲师为目标的亲子阅读公益活动。在服务中收获与陌生人友善相处的体验,还有与女儿专场约会的时光。
迁移能力
它是创新的基础。以前电召的士,久久不来,还被的士师傅嫌弃。现在利用手机加互联网,抢单师傅贼快。以前是熟人之间转借自行车,现在是陌生人圈子也可以共享一辅,即用即取。而你的技能有哪些也可以迁移呢?
我有线下教学的经历,学员反馈还不错,那我是否能开发线上课程呢?平时给自家两个小孩陪读,那我是否有更大的能量为一群孩子领读呢?平时我做的是成人教育,那我是否也可以做亲子教育呢?毕竟二宝才是我一生最大的事业。
链接与结果思维的引领,迁移能力的运用,让我感受到了更多唯度的自己,见证了自己更多的可能性。享受当下努力的自己,升级思维持续输出,按自己的节奏,一步一前行。
延伸知识点备忘:
认知神经科学,思维升级的大脑基础。
化约主义,思考框架
科学的特性:再现,精简,测量,启发,融通(工具方法论)
跨领域融通,共性的学识
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