里那认为，“家庭不单是身体的住所，也是心灵的寄托处。”
家庭如同一座港湾，将狂风暴雨抵挡在外，让游子有机会感受温暖。
但再温暖的房屋不用心维护也会出现裂缝，如果家庭经常出现下面2种情况，就要小心了！
01
夫妻感情不和，不是冷战就是争吵
家庭最重要的构成就是夫妻。
夫妻之间关系的好坏，直接影响整个家庭的氛围。
夫妻和睦，一家之福；关系失调，一家之祸。
民国大师沈从文的家庭，就是被失衡的夫妻关系一点点破坏殆尽。
沈从文对妻子张兆和一见钟情，此后一边读书，一边锲而不舍地写情书追求张兆和。
张兆和虽然没有喜欢的感觉，但最终还是和沈从文走入了婚姻殿堂。
但也因为对沈从文没有喜爱之情，婚后的张兆和与沈从文之间挑剔居多，每每不欢而散。
时间久了，沈从文就不爱回家，两人形同陌路，家庭情况急转直下。
失去了张兆和对家庭的支撑，沈从文有一段时间无法专注于文学创作。
没有了沈从文的金钱收入，张兆和也难以支撑一家老小的开销。
所谓家庭，所谓夫妻，其实就是携手相伴一生的战友。
旅途平顺时，共享风光；路遇艰难时，并肩共度。
无论是冷战还是争吵，只会瓦解家庭内部的力量。
只有学会保存好内部的力量，才能面对更多风雨。
02
孩子不爱说话，回家就躲进房间里
古龙在《小李飞刀》中写道，“沉默，通常只代表两种意思——默认和抗议。”
沉默，往往意味着已经无话可说，或者即便说了也没有人会在意。
尤其对于孩子而言，被倾听，才感觉得到关注与爱。
孩子陷入沉默，就意味着亲子关系早已出现裂痕。
电视剧《小欢喜》中，乔英子的母亲宋倩虽然很爱她，却始终不曾静下心来倾听乔英子的声音。
填报志愿时，宋倩完全忽略乔英子的声音，自作主张地选定学校；
家里生活时，给女儿房间装上玻璃窗，只为随时监督。
当孩子声音被完全忽略，家庭对孩子来说，就不再是港湾，而是吸收一切需求的黑洞。
相比之下，虽然乔英子和父亲乔卫东相处时间不长，但由于乔卫东擅长倾听，反而能和孩子相处融洽。
听力受损，慢慢就会失语。
不被倾听的孩子，最终也会失去“好好说话”的能力。
孩子只有在满足“被倾听”的条件下，才能开口沟通，与亲人、世界接触。
03
沟通，才是维系家庭的纽带
家庭关系的维系，关键只有两个字：沟通。
善于沟通的人，不论面对什么问题，都能找到角度切入，妥善交流，双方共赢。
而缺乏沟通技能的人，大部分时候想前进又不敢前进，最终被内耗折磨。
其实，沟通很多时候没有想象中的那么难。
正如《生存的哲学》一书中写道，“交流就是分享思想和感受。”
想要有效沟通，只需做到如下3点：
1、反思并表达自己的需求
在沟通过程中，理解对方的需求很重要，但更为重要的是，明白自己的需求。
只有明白自身需求的底层逻辑，才能最大限度地保证沟通顺利进行。
曾经遇到过一位女士，总是跟人吵架，跟前夫吵到离婚。本以为自己是所托非人，但没想到再婚后与现任丈夫也争吵不断。
后来她沉下心来做了反思，发现自己很多时候都是不是为了吵架，而是想跟丈夫好好聊天，可一旦得不到回应，就会暴跳如雷。
意识到这点后，她开始刻意练习，用更平缓的方式开启聊天，丈夫感受到了她的“好好说话”，脾气也越来越温和。
一个人，只有先看懂自己，才能更好地理解别人。
2、倾听并理解对方的需求
卡耐基：“如果希望成为一个善于谈话的人，那就先做一个善于倾听的人。”
唯有倾听，才能让我们明白对方需要什么。
中村恒子作为精神科医生，每次工作时都不着急开口，而是等待来访者将自己的烦恼倾泻而出。
在来访者讲述的过程中，中村恒子就能简单判断出情况，为后续的对症下药打下基础。
总是叫嚷的人，彰显的是自我。
善于倾听的人，才能理解对方。
3、交流时用夸奖代替贬低
列夫·托尔斯泰认为，“称赞不但对人的感情，而且对人的理智也起着巨大的作用……”
就连卡耐基在《人性的弱点》中，也提到了夸奖的作用。
面对任何人，从夸奖中得到的正反馈，永远比责骂要多得多。
20世纪的著名诗人纪伯伦，少年失意，仅仅是因为得不到父亲的认可。
聚会上，所有人都夸赞纪伯伦的诗歌优美，才华横溢，但只要父亲一声冷笑，一句嘲讽，纪伯伦的成绩就会被全部抹去。
如果不是后来遇到了伯乐玛丽女士，得到了她的支持和夸奖，纪伯伦也无法在绘画和诗歌领域青史留名。
赠人玫瑰，手有余香；赞美他人，幸福一生。
懂得好好沟通的夫妻，能化解生活中的矛盾与痛苦，共同奔赴美好的未来。
能够好好说话的父母和孩子，懂得接纳另一个声音，一同成长，共同分担。
卢梭认为，家庭是世间最美丽的景象。
而只有学会沟通，妥善交流，才能营造美好的家庭。
愿你我，都能看懂自我，听懂他人，家庭美满。
作者简介：云中。上过有书等千万粉丝大号，有过10万+文章，喜欢写作，爱开脑洞，笔耕不辍。
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