注意休息.......

                        高嘉慕

      前几天，我一直在分享自己是“阳”人过程中的症状及感受，在《“阳”的后遗症是懒 》这篇中曾经写过这段话：

      “阳”，与感冒、发烧很像，但却又有不同。
      感冒、发烧一旦好了，人立刻就精神起来，真的像是刚刚排过毒一样，有了生机。
      但“阳”的攻击性很强，消耗人的体力，即便转“阴”，仍然会有持续的虚弱感，懒得做事儿。
      所以，“阳”人们的后期调理和休息非常重要，关注自己身体上变化，加强对身、心的呵护，恢复能量，提高免疫力。

      以上是我的亲身体会。

      今天，我已经是第16天，仍然未恢复嗅觉、味觉功能，鼻音仍然很重，嗓子仍然沙哑、有痰。

      这些都是身体给我的信号，告诉我“尚未痊愈”。

      我的家人们、朋友们也有同样的症状。大家不断的互相叮嘱：注意休息，不要做剧烈运动，不要太累......。

      今天，特意作这个“温馨提示”：“阳”人儿们，即使已经转“阴”，也一定要认真感受自己身体发来的信号，理解和关爱自己的身体，注意休息。

      熬夜、聚会、喝酒、运动.....，这一切都等身体真正康复后再去做，不在这几天。

        休息，我想也可以扩展理解成“休养生息”，休----休息休止，养----将养调养，生----生发复元，息----作息规律。

      休息，是为了更好的前行，更好的工作，更好的生活！

感谢您的阅读，祝平安喜乐！