幸福的真相

表面上要的房子、车子、美好的关系、一段爱情，孩子成绩好，有好的工作、有成就、、受人尊重等等，无论是物质上的，还是精神上的，根本上来讲，都是想通过这些东西获得幸福！

我们何不直接进入这最根本的东西，而不在外围绕呢？

当我们在外围绕，我们以为获得金钱会得到幸福，最后会发现获得金钱只会暂时幸福；我们以为我们有一段好的关系就会幸福，最后会发现，好的关系只是幸福的一部分…所以我们直接来聊幸福的核心吧。

幸福分两类：

一、普通的幸福--痛并快乐的存在，需要外在条件的刺激和对比，才能获得的，获得后只是暂时的，容易消失的；

二、极致的幸福--了悟到了生命的本来真相，看到了自己存在本身的圆满，不需要外在东西的刺激，内在呈现的幸福，永久性的幸福；

获得幸福的要点：

一、应急的方法--突发状况，情绪不稳定的情况下

放慢呼吸！情绪与呼吸速度息息相关，情绪好呼吸慢，呼吸慢情绪好；多做深呼吸，更健康，更长寿；

二、世俗的方法--化被动为主动；

世间的事共三类：1）想做的事情能去做，是幸福的；2）不想做的事情能不做，是幸福的；3）不想做而不得不做的事情，是不幸福的。

如何化解第三种事情？--化被动为主动！

所有的事情是没有好坏对错之分的；好坏对错都是人为添加的，事情本身是中性的；比如看书对有些人而言是享受的，对另一些人而言是煎熬的；比如旅行，对有些人而言是享受的，对另一些人而言是煎熬的；比如讲课，对有些人而言是享受的，对另一些人而言是煎熬的; 再比如喝酒、抽烟、吃某些食物…

主动的时候都是幸福的，被迫的时候都是受苦的；

对于想做的事情，就主动去做；对于不想做的事情就不要去做；对于不想做而不得不做的，那就“早死早超生”，早点主动的做完吧；

三、非终极灵性的方法--调整好跟父母关系

父母的能量跟我们是息息相关，潜移默化影响的。

1. 一个人跟父亲能量链接比较好的，财富比较丰盛；

2. 一个人跟母亲能量链接比较好的，人际关系比较和谐；

3. 父母的支持让一个人有力量，不容易半途而废；

4. 孩子对父母的爱和链接，会让他/她减少生命当中的意外情况，会更顺利；一个人如果跟父母过往无意间有伤害，孩子没有原谅父母，那么跟父母的能量链接是断的，那么这个人在生命当中就会比较容易产生一些意外，障碍，阻碍了他的成功；

跟父母关系不太好的原因，大部分情况都是误解；可怜天下父母心、虎毒不食子、天下没有一个父母不爱孩子…这些不是理论，是事实。

父母关系怎么做才是正确的？两个字：序位！

让父母找到做父母的感觉，你永远是孩子。我们有时候对父母经常对父母说的“家里有我呢，您什么都不用做啦”父母感觉自己没用了，没有价值了…

我们应该告诉父母的是“爸爸妈妈我还需要你们来保护我，我还需要你们来关心我，我还需要你们来照顾我…”

四、觉醒--让自己不再分裂 （终极的解决之道）

所有的受苦，根本来讲就是--分裂。我们处在二元世界，二元认知，一切事物都分成了好坏对错，善恶美丑等对立；这种分裂导致受苦，对好的一半，贪爱，容易累，产生执着心；对不好的一半，抗拒排斥，有了分别心，会让我们产生另外一个层面的受苦；

想要不分裂，唯一的办法就是超越二元认知，对这个世界不再有二元的区分，这就是觉醒，是一切问题的终极解答。如何觉醒：一阶课程--去伪存真；二阶课程--观照和自我解锁；三阶课程--信念检视沉思死亡；这些法门必须地面课程指导才能有效。

关于觉醒的定义：

1. 通俗的讲，带着觉知生活，而不再无意识的生活；

2. 突破了所有心智的局限；做不到、我不行等等，没有任何条条框框的束缚，身心自由的；

3. 悬一点来讲，看到了这个世界是一场梦，觉醒是从梦中醒来，处于这个世界又凌驾于这个世界之上的那种状态；

4. 生活化的讲，觉醒就是去到了极致幸福的状态，不再分裂，不再对立，不再二元了，看到了自己的圆满本性，存在本身就是极致幸福的，而这种圆满和极致幸福是不再反复的。

觉醒的核心要点是消融自我，当一个人没有自我的时候，没有了立场，没有了对立面，也就是觉醒了。

另外两点：

1. 感恩，跟幸福也是息息相关的。我们不是抓取更多，才能幸福。比如去寺院，求这求那，都是在强调自己没有；不要求，求永远都求不得！让自己活在感恩中吧，越感恩，越强化了自己有的意识，强调有的同时，吸引力法则就会更容易让你有的；

2. 想要把握自己的生命，一定要找到自己要做的那件事情！想清楚自己到底要什么，在生命当中就不再纠结了!

“不忘初心，助人助己！”