恐惧的根源 凑更文

我今天无意识地又让自己陷入了恐惧之中，但是离我战胜恐惧又近了一步。通过看书了解到了恐惧的根源有以下这些。

1）个人成长的经历，尤其是童年的成长经历对于不自信的人格影响最为深远。

2）太过在乎别人的想法

3）太多的顾虑

4)外界对自己的态度的不确定性、忽视感

5）