绘画疗愈

作者: 高维灵性能量画 | 来源:发表于2019-04-07 21:36 被阅读137次

绘画疗愈
绘画——自我造药
绘画——放手
绘画——身心合一
绘画——自我觉察
绘画——爱的力量
绘画——心之所往
绘画——爱上自我
绘画——宁静的港湾
绘画——一切向好

什么是绘画疗愈？

绘画疗愈是心理艺术疗愈的方法之一，不需要有任何绘画基础，是让绘画者通过绘画将潜意识里压抑的情感释放出来，在这个过程中不断的认识自己，突破自己，成长自己，挖掘潜能，开启智慧，从而活出无限的生命状态。

其实我们每个人都是一个艺术家，每个人心中都有艺术天赋，只不过是没有被唤醒而已。

从我们出生的那一刻起一直到长大，我们都有过各种各样的情绪，有的是积极的，有的是消极的，有的是痛苦的，那么，有些情绪垃圾是存在我们体内的，是必须要清理掉的，否则对于我们的生活会有很大的影响，甚至很多时候我们人驾驭不了情绪，反而被情绪所驾驭。很简单，我们的头脑就像电脑一样要定期清理或者重新做系统，就是因为垃圾过多是一个道理。

大家要知道负面情绪对我们的影响是很大的，有的人认为随着时间的推移，所有的情绪都会消失，其实不是这样的，所有的情绪就像录像机录像一样储存了所有的镜头在人的潜意识里。比如说，情绪累计过多时，就会以不同的方式释放出去，这样才能缓解压力和痛苦。那么有没有一种方式即能清理我们潜意识里的负面情绪，又能在我们有情绪的时候及时得以释放。

绘画疗愈是一个释放各种情绪而又可以能量转化的好方法，用画画的方式去清理内在的情绪。提起画画，好多朋友会说，我不会或者我没有学过，没关系，不需要你有绘画基础，只要有一支笔，（我称它为神性之笔），一张纸就可以了，拿起手中的笔，在指导下进入一种禅的状态就可以了，开启你的画画之旅吧，你会有超乎想象的收获的。

下面我把多年通过画画获得的收获分享给大家：

多年前，通过偶然的灵感画起画来，用半年的时间治好了我的焦虑症。通过画画，清理了我堆积潜意识里的负面情绪，改变了我的思维方式，性格变得开朗。通过画画，使我内心变得清净，逐渐的了解自己，认识自己。通过画画，我学会了如何表达自己的内心，更加知道如何处理各种关系。通过画画，我学会了爱自己，也学会了爱别人。通过画画我可以去创造自己的人生奇迹。通过画画……人活一辈子重要的是对自己的生命负责任，让自己明明白白的活一回！我可以，你也一样！

绘画疗愈所适合的人群

1、不善于用语言准确描述感受的人群。

2、各种行为障碍的人群，没有年龄段限制。

3、身体有疾病和亚健康的人群。

4、生活迷茫和遇到瓶颈的人群。

5、教育培训机构

6、幼儿教师，中小学心理老师。

7、团队领导者和管理者。

8、对绘画艺术感兴趣的人群。

绘画疗愈的四个阶段

一、清理并释放潜意识和身体里所有的负面情绪和压抑的情感。

二、以绘画的形式进行自我心灵探索，让生命获得成长，开启内在天赋，挖掘艺术潜能。

三、链接宇宙信息能量开启空性智慧，创造无限。

四、能具备有独特的绘画风格，你就是艺术大师，显化财富之道。

人为什么会生病？为什么需要疗愈？

　　我们从出生的那一刻开始，便开始了人世间的一次旅行，在这个过程中会经历着种种我们意想不到的事情，那么一定会有各种各样的情绪产生。愤怒，焦虑，恐惧，伤痛，悲伤等等，这些情绪都会沉积在我们的身体里，也许是好久以前发生的事情，我们已经不记得了，头脑里已经没有了印象，可是我们的身体会一直深深的记得，身体是有记忆的。我们可能不知道，这些情绪在我们的身体里终究有一天会爆发，这样我们的身体慢慢就会产生病痛！

其实真正的养生要从心开始，当我们的心灵被封锁的时候，内在的那颗真心就不能完全的起作用，也就是说内在的空性智慧无法呈现出来，这时候我们完全听大脑的指挥而行事。它束缚着我们内在的渴求，内在的真心怎么会得以妙用？而头脑完全是以自己为中心，让自己处于更加安全的状态，一旦所经历的人事物触犯了自己的利益，就会有各种情绪的产生。

如果一个人没有了头脑的限制，完完全全的按照心的指引去做人做事，把内在的慈悲大爱之心唤醒，那么他就是神，就是菩萨，就是救世主，这样的人就不会生病，所以我们更加要关注的是自己生命的成长，让自己的心放飞，活出爱，和谐，自由的状态。

那么此时我们的身体真出了问题怎么办？不要担心，其实，身体病了就是能量出了问题，也就是解决你心里此时存在的问题，一切问题就都解决了。比如说一个人得了病，一定是有各种情绪的积压产生，这些情绪会直接攻击我们自身的免疫系统，大多数会以攻击自己的器官的方式来转化自己的情绪，这时候疾病就会随之而来！不同的情绪会导致不同器官疾病，也就是说内在的痛苦转化成了身体上的痛苦。

中医古籍对情绪和脏腑有记载：怒气伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐惧伤肾，人体五脏失调会引起不同情绪的反应，情绪也会影响脏腑。那么我们应该如何做到没有情绪呢？就是完全的接纳自己所有的一切，并且以足够的感恩之心去看待所有的一切，拿回自己的力量，也就是能量流动起来，把负能量转化正能量。举个例子：我们很多家长都很爱孩子，源于爱大多数家长对孩子过度担心，那么我们完全可以把对孩子的担心转化成真心的祝福，同样是对孩子的爱，这样岂不是更好！我们付出的是正能量的爱，当然回报的也是正能量的爱，孩子会在我们的祝福下健康成长！

所以一切应了那句话，病由心生，让自己的心真正的静下来的时候，就不会有情绪的产生，没有情绪的积累身体自然会健康，我所说的静是当我们接触一切人事物的时候，不去执着，当事发生的时候我们看到就可以了，仅此而已！不执着就是放下。

所以我们要懂得爱自己，不仅仅是丰盛的物质生活，更重要的是关注自己的内心，让自己的内心强大起来，活得足够优秀，为自己的生命负责任，那么管理好我们的情绪，从心开始！

你的身体病了，你要察觉到，是你通过这个身体发出信息，告诉你内在的心需要自由，需要解脱，快把那把锁打开，开启智慧之门！