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蒲公英俱乐部·百日读书计划Day1

蒲公英俱乐部·百日读书计划Day1

作者: Jessie1004 | 来源:发表于2017-06-04 20:39 被阅读0次

有目的的训练:

1、定义明确的具体目标,可以有效地用于引导你的练习。

2、要想取得进步,必须完全把注意力集中在你的任务上。

3、不论你在努力做什么事情,都需要反馈来准确辨别你在哪些方面还有不足,以及怎么会存在这些不足。

4、对于任何类型的练习,这是一条基本的真理:如果你从来不迫使自己走出舒适区,便永远无法进步。

感受:文中提到出租车司机的例子,开了20年出租车的司机不会比只开了五年的出租车司机技术更好。我们常常陷入反复做某件事就会提高水平的误区。比如,工作五年,认为自己比工作两三年的人更资深,但如果只是把第一年的工作经验重复了四年,工作中的“得心应手”其实是文中提到的“自动化”,潜意识的满足于现状,那么我们再怎么练习也不会进步。

因此想要进步,就要给自己设立明确的目标,专注练习,并且不断反馈修改自己练习的方式,不断打破现有的状态(舒适区),循序渐进。目标不宜太大太难,只有自己在尝过提升的甜头后,才更有持续下去的动力

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