心教练，生日感言。

7月6日，今天是我74岁的生日，从小在我原生家庭就没有过生日的一说，因为兄弟姐妹很多，家里也很贫穷，父母想给我们过生日也没有能力。

在我60岁的时候，女儿一家和儿子一家给我过了一个隆重的生日。以后的每年孩子们都会给我过生日，发红包，送礼物，让我尝到了天伦之乐的开心和滿足。

我现在已经到了晚年的行列，活得很开心，没有什么烦心事，也没有负担，每天就是有心教练的活动，就去参加，然后看看慧员群里大家的觉察日记，再写写我的日记，每天过得很充实。我要努力的去学习，提高自己的心力，活好当下，过好晚年。