枇杷树每片叶子都兜着一簇白雪，每每望向窗外，都好象看见一树繁花。
下楼扔垃圾，被冷风一激，瞬间清醒。
空气中飘着卤味儿，年近了。抬头，满目窗户，分不清是哪家，想来应该是低楼层的住户，才有可能从窗户隙里漏出来一点点味儿，高楼层的早从排气道跑了，既使散出来一点，飘不到地面就被风吹走了。
过完年假，24年2月份就去掉一半儿了。停下脚步怔了怔，环顾，想要挽留点什么，也只是徒劳。草地边堆积的残雪早没了雪的白，脏脏的，乱乱的，过去踩一脚的欲望都没有。
24年只浅浅地写了三篇，而元月只有一篇。其实，元月发生了很多事，有必要补录一下，“没有记录就没有发生＂这句话很有道理的。虽然记不记它们都发生过，但，有了文字，就仿佛在旷野里种下了一排排小苗，一下就有了秩序和愿景。
一、轻食禅，轻松身心，轻松生活。
这是第二期轻食禅口号。12月31日至元月6日共七天，报名、审核通过，定票，出发，一切自然而然地顺序进行。飞往大理时，忽然意识到这次行程很有意义：启承转合！当一件事恰好在某个时间点上，它一下子变得格外隆重些。专门提前了两天到达目的地，想的是熟悉熟悉环境，关键是刚好有时间。
朗晴的阳光下，一栋两层木楼前的长桌旁，背坐着一位女士，正低头专注地做着什么，对我的到来有那么一点点愣神。
一大箩筐小黄姜，要一个一个地去皮，空气里有鲜姜的辛辣味。太阳晒在背上暖烘烘的，郭老师说我们每个人削皮的方式都不一样。
傍晚时分，来了一大队人，我只认得慧慧老师。后来才知道是孟老师在直播间多次提到的、无比尊敬的“大老师＂和＂大hsh＂！义工姐姐说我运气好，说她们第一次见大老师是专程几小时赶往腾冲的。心里也觉得欢喜，一切的发生都恰到好处。
黄泥小路在桃园里，沿路树桠上挂着的小木牌随风翻飞，＂我是谁＂，＂谁在抱怨＂，＂止语＂…
启明星在东偏南的山顶，很亮，有点不敢相认，以为立在山上的探灯；北斗七星很显眼，群星璀璨中＂一勺独秀＂。每天清晨，带队老师以三声小哨集合，整队之余，抬头观星是大家的一动作。如此清晰而专注地与满天繁星对视的机会并不多。
收缴手机，止语，每天只做三件事：行走，坐禅，睡觉。吃的是蔬菜水果汤，不沾粮食和油腥。两天后，身体无比轻盈，头脑无比清晰，那种松快空旷感无以言表，唯有亲身经历。
行，专注脚下；吃，唤醒味蕾；坐，关照呼吸。
思虑是最大的消耗，放下手机，关闭外求通道，不追逐，不获取，心清静了，少吃也不觉饿。简单的轻食，轻松身心，轻松生活。
二、“为无为，事无事，味无味＂。参加完三天＂道德经＂线下讲座后，写了这样一篇文章。一直在回听录播，想更长更久地保留其＂后劲＂。八百多人的课堂，除了老师温润徐缓的声声音，静得真是掉根针都能听得见，而齐声朗读时，宏伟辽阔的声音穿透屋顶。无须强制管理，在老师的感召下，每个学员都是“本我＂“善我＂的呈现，迎面相遇的都是笑脸，低声细语都是心的流淌。在这样的氛围里浸润三天，回家后被闺女夸＂温柔妈妈＂。
学习是自己的爱好，是给自己学的，分享是自己愿意分享，是检验自己的，分享的好与不好其实都无所谓，路在自己脚下，要不要突破自己只在于自己的选择，和别人没有关系。
三，＂强制、认同、安全＂，任何情绪都逃不出这三大系统。感谢推荐给我＂释放法＂的朋友。用了一个月，后面的效果没有刚开始一周好，需持续不断地替换。其实这样说已经又落入旧模式了。接纳、允许、感恩、离开！开心地送走不想体验的任何感受，象看一盘棋一样玩，不过分投入，不深陷其中，这样的人生多轻松快乐！
独自个自在不是真自在，任何人、事里都能轻松自如才是大玩家。
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