我要我和你的未来小王子是个忧郁孤独的小人,他看到小狐狸后就说:“我们一起玩吧”,小狐狸说“现在还不能和你一起玩,因为我还没有被驯养。”
这个简单的故事,却成了人生困境的一个智慧。密密麻麻的人群中,我们需要“驯养”-一段人际关系,或者是一份工作…。“驯养”是一个过程,首先你选择了什么,然后如何与他建立联系,彼此磨合与滋养,最终又进化成了什么成果。
就好比,你现在喜欢一个陌生人,或者急迫的想与客户成为相互信赖的朋友,但却不知道如何开始,那该做些什么呢?你可能会有很多选择,可过多的选择也让你犹豫。做出选择,勇敢行动,是人生一切奇妙经历的起点。这里我们记住三个关键的英文单词No、Yes和And。
首先,不要说No。
No表示一件事情的终结,你会把天聊死,完全没法创造性的下一步。
例如:心仪的女生说“我们一起去跑个马拉松吧?”,
答:“no,我跑不动”……
结束了,没戏了,你出局了。
其次,学会说“Yes!And”,
“Yes!And”其本质是:“Agree+Add to”----接纳与添加,这里的Yes可以是同意或接受,还可以是承认现在的一个现状。And可以是给予一个建议,还可以将自己纳入这个未来的情境中,找到一个解决办法。
再来一遍:心仪的女生说“我们一起去跑个马拉松吧?”
答:“你决定参加跑马?这真是个振奋的运动,不仅需要体力更需要毅力。我从来没有训练过(Yes!)。可我虽然跑不了,但很想去看看热闹的现场,我一开场就陪你过去,做拉拉队,帮你补给,再给你拍照好不好?(And)
看到了吗?建立一段紧密联系的关键在于,如何将情节推动下去,好比你现在导演一出戏,怎么演下去。其实,“Yes!And”不仅仅是一种沟通方式,也是一种积极看待世界、解决问题的态度。一段好的人际关系带来的滋养,是无法用其他任何体验来替代的。小狐狸说的“驯养”就是彼此共同投入时间,投入积极的精力,结成的一段佳话。
人生处处皆精彩,《哈佛大学幸福课》中有个很受用的观点——最能给人幸福感的东西,是良好的人际关系,亲密关系会给人带去有治愈能力的爱和温暖。
你记住了吗?对于你想要的人际关系,记住不要说No,学会说“Yes!And”,我承认并接纳现在的状态,我要把我放进这件事情中,把未来的情境描述出来,我们一起构建一个场景,有创造性的解决一个个困境,那就是属于我和你的未来。
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