课程停了一段时间,重新开课时,有各种不可克服的原因,没跟上。然而,当生活回到正轨时,自己的懒病终于因一直缺课,内心没有歉疚,顺势、理所当然地发作了……于是又拖了一个星期没按时上课……这就是“破窗效应”?这就是界限被突破后的决堤?有觉察了,赶紧行动!
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课程停了一段时间,重新开课时,有各种不可克服的原因,没跟上。然而,当生活回到正轨时,自己的懒病终于因一直缺课,内心没有歉疚,顺势、理所当然地发作了……于是又拖了一个星期没按时上课……这就是“破窗效应”?这就是界限被突破后的决堤?有觉察了,赶紧行动!
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