2019.11.1今天参加艳平姐带领的第四次地面的叙事练习营课程,随着清脆明朗的冥想音乐的响起,我陶醉其中,一个夏天的清晨,我好似漫步在莫斯科郊外的河畔,感受着音乐节奏的弹跳,仿佛置身于陶渊明的世外桃源。

其实我想说的是过去的事已经过去,我不想过多留恋,享受当下的美好,临在。美好的生活就是这样一个当下接着一个当下,心舒张开了,身体也仿佛向四周伸展,踏实,沉静,认真,专注,欣喜,清净最能形容此时此刻的心情,好美!

我发现我有一双善于发现美聆听美的大眼睛,我居然可以欣赏自己了,我离自己越来越近,居然也可以聆听自己,原来我的生命不是一滩死水,他是可以流动的,他是有生命的。

今天我感触最深的是大家两两分享书写和回应的温馨时刻,整个屋里充满了欢声笑语,好像每个人都像见到了好久未见的朋友一样,兴奋敞开,任意驰骋,放飞自己,心生自在。好想停留于此,好想时间停顿下来呀。停顿反思是很有必要的,和生活的联结也是很重要很重要的,好好说话,带着专注、尊重、好奇、耐心聆听尤为重要,这都是我要回到生活当中好好要修炼的部分。
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