我允许 我接纳 我臣服

我允许 我接纳 我臣服

一切都是冥冥之中的注定

我允许事情是如此的开始、发展和结束

因为一切的发生都是因缘和合而成

如果我不接纳

受伤的，只会是我自己

我唯一能做的

就是允许

我允许别人有这样的想法

如此地批评我、待我

因为我知道

他本来就是那个样子

在他那里，他是对的

如若我觉得他应该是另外一个样子

伤害的，只会是我自己

我唯一能做的

就是接纳

我允许我有这样的念头、情绪和样子

允许每一个念头的升起、存在和消失

允许每一种情绪的发生、发展和消融

允许每一次的自我表现

念头来来去去，与我无关

情绪只是身体的觉受，本无好坏

展现如何，只是自我的沉淀而已

凡抗拒的，都会更强烈的持续

真实的自我

原本智慧具足、纯净无罪、自性圆满

如若我觉得不应该

痛苦的，只会是我自己

我唯一能做的

就是臣服

我知道

我是因生命为了体验当下而来

在每一个当下的瞬间

我唯一要做的就是

全然的允许

全然的接纳

全然的臣服

全然的经验与分享