最近开始学习一个冥想课程，对我最大的启示就是：接纳是一种智慧。
什么是接纳呢，就是对于发生的事情，对于自己产生的念头，以及随之而来的情绪，都接纳。 这个接纳可以是叫做臣服，或是放任。我允许你的存在。
其实任何念头，情绪，都是我们的一部分，它在产生的那一刻就有了生命。一味的压制它，只能在这种对抗中产生痛苦。
有的人一辈子都活在控制中，一下观察自己的生活：有自己对自己的控制，有他人对自己的控制，有自己对他人的控制。
对我而言很累的是控制自己的念头，压制自己的念头。我发现我以前学过的心灵课程，几乎都是教我们怎么“处理”它。 比如：舒缓，止念； 比如清理。
一旦想要改变它，意味着自己对它有了评判，意味着自己想要摆脱它。 但是实际上，这种对抗都是不必要的。为什么不能允许它的发生呢，允许那个念头的发生，允许那个情绪的发生，甚至允许自己的抗拒，允许自己的自责，允许自己的匮乏感。
如果说要“清理”，其实并不是要清理这个念头，而是要清理：想要清理这个念头的念头，觉得这个念头不好的念头。（哈哈有点拗口吧）
这样不带评判的看见，就是正念。
最近开始学习一个冥想课程，对我最大的启示就是：接纳是一种智慧。 什么是接纳呢，就是对于发生的事情，对于自己产生的念...
我允许，我接纳，我臣服，我………… 我允许任何事情的发生。 我允许，事情是如此的开始， 如此的发展，如此的结局。 ...
我允许 我接纳 我臣服 一切都是冥冥之中的注定 我允许事情是如此的开始、发展和结束 因为一切的发生都是因缘和合而成...
朋友小聚，看到的是行为，更是思想的决定，习惯的始然。看见、允许、理解、接纳、慈悲、臣服与祝福！ ...
我允许•我接纳•我臣服 我允许任何事情的发生。 我允许，事情是如此的开始， 如此的发展，如此的结局。 因为我知道，...
＜我允许•我接纳•我臣服＞ 任何事情都源于自己的内心。 我允许任何事情的发生。 我允许，事情是如此的开始， 如此的...
为了与你相遇，我等待黑暗黎明，静默。 为了与你相爱，我褪下沉重铠甲，出发。 为了与你相守，我甘愿低首臣服，接纳。 ...
听了刘老师讲的“允许，一切如其所是”，我想到的是接纳和臣服。存在的就是合理的，要接纳你身边的任何人及发生的任何事，...
今天读书会听老师拆解《当下的力量》，第十章臣服的意义。 其实臣服不是贬义的，臣服是去接纳你不能接纳的那部分，接纳当...
本来就是这种样子的，那我就接受是这样吧！逃避能解决什么呢？到头来还是要面对. 自己怎么想就是怎么样的吧！本来我...
本文标题：接纳与臣服：我允许你
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