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开始运动

开始运动

作者: 紫鸢 | 来源:发表于2023-06-16 22:53 被阅读0次

从年前十二月份做手术到现在,半年时间过去了。

所幸的是术后恢复还算不错,只是还没敢运动,平常上下楼买买菜,连稍长点时间的散步都没敢尝试,偶尔拎点重物上楼,膝盖还有很明显的不适。

听从医生和朋友的建议:别心急,慢慢养。与之而来的还有身上的肉肉,也慢慢地养了十多斤。

虽然,买衣服穿衣服的时候有减肥的冲动,但是几十年来减肥这件事一直仅仅停留在口号上,加上管不住嘴,现在又迈不开腿,只能任赘肉横飞。


中午吃过饭,小宝就要求下午上了围棋班去游泳,让我去围棋班接她时带着泳衣。

长时间不运动的惰性,又加上电脑系统崩了还要重装系统,让我有点不想去,只是很敷衍地回了小宝:上完课再看吧。

把小宝送到围棋班,就匆忙回家捣鼓电脑。

捣鼓半天后发现,专业的事情还是要找专业的人,安排妥当后发现离小宝围棋班下课还有几十分钟的时间,好吧,既然有了天时和地利,下课就去游泳吧。

泳衣、泳帽、泳镜、浴巾、洗发水、沐浴露、乳液,满满一大包。

中午小宝只吃了几口面条,怕她游泳体力不支,烤个披萨带上,再加上水杯,又是一个包。


半年没来泳馆了,里面的装饰和布置都改变了不少,看着比之前舒服多了。

不知道是很久没下水不适应,还是水温没有经理说的29度那么高,一入水,感觉有点冷,只得赶快动起来。

伸臂、头埋水、蹬腿、抬头呼吸、打开手臂,一套动作还没做完,右腿一个不舒服,差点呛水,看来,真是生疏了。

既然下了来,好歹也要游几个来回吧!一次,两次,慢慢可以游半程了,慢慢可以全程了。

半个小时过去,终于找回了以前游泳的感觉,但和小宝比赛,还是每次都被甩到后面,心里一直疑惑,是不是因为太胖阻力大,速度才上不去?


很久没有运动,虽然游完有点累,但是感觉很舒服,决定明天继续!

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