1.感恩今早到站牌公交就来了，感恩今天公交上一对老夫妻上车，乘务员有爱的提醒大家给老人让座，一位年轻的小姐姐和小哥哥把座位让给了这对老夫妻，满满的爱。
- 感恩今晚跑了2公里，吃了云南传统焖肉。店的主人是一位帅气的小哥哥，很有韩范儿，做事认真又有耐心，点个赞。旁边两个韩国人也在吃，拿调料还给我让位，很有礼貌。
3.感恩今天Irene和我分享了他和吉先森的直男对话，哈哈哈，直男的另一种浪漫。
4.感恩今天看完了辉哥的《人生护城河》，突然发现和辉哥想做的很多都和类似，真的是很接地气的让人可以对未来看到希望，跟着辉哥脚步前进。感恩辉友慧媛整理了这本书上辉哥所提到的书，真的是信息量很大。
5.感恩今晚和同事下班一边聊天一边回家。
6.感恩今早记录了时间，本打算记录一天的，后来后来就记录了上班前的，也算是迈出了一小步，慢慢来，烂开始比不开始好。
7.感恩今天在星球问每天微跑步10多分钟要不要热身拉伸，一个辉友说需要，避免受伤。
种子日记：
价值的种子。看到慧媛分享了辉哥书里的书，表达了感谢，帮她发掘了这一分享的价值，她也很感谢我的反馈，她所做的可以有价值。
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