留几分钟给自己

HI，亲爱的，大家好，欢迎来到藝语呢喃，來聆聽藝彤的碎碎唸！人生的悲苦，与得失纠缠，与是非相伴，与成败共生。快乐的真谛，多不在得时欣喜，而在失后坦然。 

带着追求自由的初衷，

未曾设立自己的原则，

殊不知逐渐变得世俗…

只有深痛的经历才能唤醒

你那沉睡的心灵，麻木的身体，

只有静心的冥想才能感知

你那迂腐的三观，落后的想法…

愿你每天给自己留几分钟时间，

问问自己，它真实的…  想法

現在我們一起來聆聽 文|蒋勋先生的一篇短文《留給自己幾分鐘》

一个已近黄昏的午后，一片落羽松的森林，一个背吉他的青年走过，一个练习短跑的运动员，一只出来觅食的浣熊，少女坐在草地上，一个无所事事的我，绕过海湾看见泅泳的海狗。

今日的波涛，仍然是昨日的波涛，沙滩和漂流的浮木，海鸥停在礁石上，远处有大船进港。汽笛长鸣，如睡眠里的鼾声。一条每天走的路，一个夏日的午后，一些回忆，一个无所事事的我。

庄子提醒我们一句话说：天地有大美。那天地有大美是说，窗外的这个天地这么广阔，她都是美的，不见得是一张画才美。那我觉得从事美术的人，只是想把这个天地有大美，在一张画里做比较浓缩的表达。可是如果大家只看画，而忽略了说整个大自然都是一副画的话。我觉得蛮可惜的…

我们现在常常觉得二十四小时里都在忙碌，如果每天留18分钟给自己，留给一首诗。可是其实18分钟并不长，可是到底我们能不能，把18分钟留给你自己最喜欢的一件事情，或者最喜欢的一个人。在现实的压力，给自己找回一点点可以喜悦起来的东西。

陶渊明在《自祭文》里说，“勤靡余劳，心有常闲。”现在的人，别说心有常闲，就连“偶闲”都很难做到了。心不闲，所以静不下来。天天缰困于名利，所以疲惫不堪。

親愛的們，有些东西它本来就美的发光，自从搭建藝語呢喃電台，算是給自己的小小天地吧。然后自己跟自己玩，再然後跟同頻的朋友們、姐妹們一起玩兒，即使再忙，也要每天给自己留几分钟发呆做梦的时间，通過自己的聲音和自己對話，和姐妹們、朋友們一起聊聊天，这是我的放松时刻，也是一天最后的快乐🤗 ️親愛的們晚安好夢！下期再見