你可以不漂亮，但不可以没有气质

    美女大多大同小异，但是有气质的女生却凤毛麟角，在娱乐圈里，说到气质美女，我第一个想到的就是刘诗诗，虽然她并不是所以女明星中最好看的，却是最有气质的那个，举手投足之间，无不印证气质这个词语，大概这是诗诗深得“四爷”宠爱的原因吧！很多人不禁要问，那怎样做一个有气质的女生呢？

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1.姿态

随时随地，无论何时，看人还是东西，眼睛要始终保持直视

多接触优秀的绘画，雕刻作品，歌剧和话剧

常带笑容（可以对着镜子反复练习，知道找到自己最美的笑容，但是也要注意眼神，切莫皮笑肉不笑）

不自我贬低，一味羡慕别人，放弃小市民思考，不要凡事以自己为中心，要善于为他人着想

随时抬头挺胸，伸长脖子，想象自己是一个天使，背上有一对翅膀。

指尖要并拢，做任何事，有条不紊，尽可能不发出声音，静静地，慢慢地完成动作。

坐在椅子上，双脚并拢，双腿微微向前伸，脚尖朝向视线的地方。

2.谈吐

你可以不漂亮，但不可以没有气质

说话的声音只要对方听见就好

严禁在公共场合大声喊叫

见面要有礼貌地打招呼

不说废话，谨言慎行.

3.行为

你可以不漂亮，但不可以没有气质

动作缓慢而到位

越是紧要关头，越要冷静沉着

不必太在乎别人的目光，自己要善于留给别人好的印象

言而有信，守时很重要

整理房间，保持整洁

穿质量好的衣服，一定要适合自己

4.精神

小事也要认真对待

对自己的幸福心存感激（不要在意自己没有的东西，要把焦点放在自己拥有的东西上）

人生要有专注的目标

远离小我，拒绝利己主义

你可以不漂亮，但不可以没有气质

5.对话

用“抱歉，打扰到您”代替“谢谢”

多说“您”“请”等敬语

远离谣言

不说别人坏话也不批判政治和社会

（众所周知，说坏话时，人的表情是狰狞的，是不漂亮的）

多谈论绘画作品、书籍、音乐、新闻等

6.着装

你可以不漂亮，但不可以没有气质

不盲目追求潮流，不标新立异

选择适合自己的搭配

注重衣服和鞋子的保养

选择与衣服相配的首饰

注意不要每天穿同一套服装

以中长发为标准（不染发）

妆容精致淡雅，不浓妆艳抹，注意肌肤保养

不做美甲

附上：《改变你的服装，改变你的生活》

7.饮食

你可以不漂亮，但不可以没有气质

吃饭速度要慢，每次嚼二十次以上

吃饭时不随便讲话，把米饭喷的到处都是是不礼貌的行为

吃饭不发出声音（吃面时，把面缠绕在筷子上）

不挑挑捡捡或吃不好咬的东西

不买劣质便宜零食

这些也许会很难，但是事在人为，只要有信心，有决心，我们都会成为有气质的女孩，虽然我们不漂亮，但愿你我都能成为这么优雅的气质女孩！