天才不是神话，每个天才都有一个刻意练习的过程。
刻意练习不同于一般的练习。它不是一遍遍机械的重复，而是有目标、专注、包含反馈，走出舒适区的练习。
一万个小时的练习理论之所以不严谨，主要在假如没有明确的目标，没有专注和反馈，即使练上两万个小时也成不了专家。生活中好多人，从事某种行业一辈子，工作时间大大超过10000个小时，也并没有在本行业有所建树就是很好的例证。反之，假如具备目标，专注和反馈几个要素，可能仅练7000个小时就足以成为杰出人士。
大脑具有可塑性，长期的刻意练习可以某种程度上改变大脑的区域构成。如伦敦的出租车司机，主管长时记忆的海马体明显比普通人的大。这为新手成为大师提供了生理上的物质基础。
如何成为杰出人物？产生兴趣，变得认真，全力投入，开拓创新！
《刻意练习》可以结合《认知天性》一起读，你会发现，刻意练习的过程就是消耗脑力，不断检索的过程。而机械的练习看似努力，因为没有耗费脑力，就没有在大脑里产生新的神经链接，原有的认知没有突破，所以会永远停留在原来的水平上。
懒惰是大脑的天性，我们必须克服掉自己的惰性才能做到刻意练习。如工作中的灵光一现，如果记录下来，就会为以后的实践提供一点反馈。但好多时候惰性使然，你没有动笔，那么等到以后想用时，却发现怎么也想不起来了。这就是人没有进步的原因之一。
追梦的路上，与刻意练习为伴，你终将到达胜利的彼岸。
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