最近很忙，家里大大小小的事把我所有时间占满。很多天从早上一睁眼一直忙到晚上十一二点才歇下来，在这所有时间里，我只抽出来一个小时冥想。其它时间不是做家务，做事（做体力劳动），就是陪孩子，陪家人了。
已经有好多天没正经更文，坚持了两三年的习惯突然放下后，感觉生活中少了一些东西。
如果每天都感觉自己很忙 ，还想写点东西，做到每天更文，真的需要很自律，管理好时间才能做到。要是能再抽出一些时间看书和运动就更不容易了。
每天固定能属于自己的时间，只有那么两三小时左右。为了更好的管理时间，我不得不把几百人同步冥想的三个时间段全都错过去（早上5:30，中午11:30，晚上9:30）。只好自己单独找时间来做，才能有效的陪伴家人，做完自己一天想要做的事。
在属于自己的时间中，想认真写好一篇文章，必须做到把时间聚焦，不被各种诱惑带跑，专心思考，写文。否则，一旦被app带跑，一下子，一小时时间就从指尖溜走。
前些天，一直在做一份体力劳动的事，所以一直没时间好好写文。虽然文章没写，可修行一刻也不能停下来。那就在做家务时开修。
以前，在我没修行，每当闲下来时，心就会有种空落落，不踏实，心慌的感觉。那种不舒服的感觉跟随我很多年，每当出现这种心慌，不踏实的感觉时，我就找事做。一做事，那种感觉就能消失。
以前，我一直不知道为什么会有这样的感觉。
后来，我进入《光的课程》学习后，才知道那是心在提示我去找踏实感觉的声音，是内心灵魂的呼唤，是灵魂想成长的声音。
自从进入修行后，即使我不做事，只要经常专注活在当下，体验每一个当下，让心处在一种感恩状态，或者写文、读书、做瑜伽、冥想时，心就特别踏实，特别舒服，就像心找到了温馨的港湾一样。
当专注做某件事，活在当下，感恩，写文时，都是在聚神，把散发出去的能量收回来。能量收回来越多，心就会越来越有力量、踏实、舒服，内心的爱与慈悲，对他人的包容理解，感恩之心越强烈，生活越过越幸福、快乐。
原来，跟随我三十多年出现的不踏实感，是心提示我要时时刻刻聚神，给心充电的提示音。
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