三餐：
早： 陈春粉+肉片粥+咖啡一杯
中：能量棒3个，每日坚果一份，小鱼仔一包
晚：
运动：跳绳1000+扩胸3分钟
心情：平稳
本文标题：减肥日记2 2020-11-23
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ixkviktx.html
网友评论