10月的深圳,有蓝色晴朗的天空,有暖暖的风、有郁郁葱葱的树、有丰富多彩的花朵
当我来到深圳,当下就觉得:这是最适合的温度,最适合的天气,也是我最适宜学习NLP的时机。
为自己充沛的精力和满满的能量点赞。即便大部分上课时间都是从早上九点到晚上十点,我还能每天都精神抖擞,包括某个晚上因为看了《他人即地狱》吓得一夜未眠,也不影响第二天的学习状态。
学习的过程就是自我成长的过程,记录一下。
NLP翻译为“身心语法程序学”。
N=Neuro(直译为“神经”,意译为“身心”),指的是我们的头脑负责思想,身体负责执行,头脑和身体由神经系统连结在一起,我的的神经系统控制我们的感觉器官和功能系统去维持与世界的联系。
L=Linguistic(语法)指的是我们的头脑与身体之间的联系机制所用的语言模式和语法规则。我们运用语言与别人相互影响,并经由身姿、手势、行为和习惯等无声语言显示我们的思考模式、信念及内心种种状态。
P=Programming(程序或程式)指的是借用计算机科学术语“程序”去指出我们的意念、感觉和行为只不过是习惯性的模式,可以经由提升我们“思想”的软件而得以改善。通过改变我们思想和行为的习惯性模式,我们便能在生活中取得更满意的效果。
说人话就是,我们的语言模式反映我们的思维模式,比如一个人说“今天是晴天,但是明天会下雨。”和“今天是晴天,即便明天会下雨。”传递出来的能量、信念、感受是不一样的。NLP帮助我们去听“言外之意”、“画外音。”这个“言外之意”不是对方想传达的真正意思,而是语言背后的思维模式,比如乐观还是悲观、积极还是消极、关注过去还是关注未来……
NLP会通过一些大量的方式和练习,帮助我们重塑我们的价值体系、学会换位思考、打破那些限制性信念,带给我们更多的可能性,从而让我们的状态、心态都发生改变。
课程第一天,盛华老师说我特别的固执,特别的上脑,爱分析,特别坚强。脑中有特别清晰、固有的一套模式。这个模式曾经保护了我,但现在,也限制了我。
如果问我有什么收获,我会说学习了一些NLP的技术。技术需要在以后的工作中去实践、练习。
盛华老师每次问我“听懂了吗?”
我都回答“:听懂了一些。”
根据以往的经验
更多的懂得、领悟会在课程之后的生活中发生。
我只知道,此刻,我想更好的爱我的老公,欣赏他,仰慕他,崇拜他。
我想创造更多的时间爱孩子。
想和家人更多的聊聊天,关心关心他们,就像他们关心我一样。
我想更有效率的工作,支持我的同事,爱我的朋友和学员。
我只知道,此时此刻,我拥有满满的爱,也能回馈对方的爱。
以前的我,除了对女儿,对其他家人是温暖不足,坚定有余。
而未来,我是温暖而又坚定。
这就是课程的意义——成长。
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